3

تمارين لشد الذراعين

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من التمارين لشد الذراعين وتنحيفها ,نحتاج الى الاوزان او الاثقال لحرق المزيد من السعرات الحرارية …

صحة
0

7 خدع بسيطة للتخلص من الصداع

الصداع هو شائع جدا ويمكن التعامل معه بطرق كثيرة ولكن قبل اللجوء للدواء هناك خدع بسيطة بأمكانك القيام بها قبل…

انظمه برامج الرجيم
5

اخسر 10 كيلو في رمضان

اخسر 10 كيلو في رمضان رجيم مجرب و فعال نقدمه لكم على مجلة رجيم . اخسر 10 كيلو في رمضان…

0

اصنعي سائل غسل اليدين بنفسك

اصنعي سائل غسل اليدين بنفسك بمواد طبيعية وبطريقة سهلة واقتصادية، ستجعل يديك ناعمة ونظيفة وخالية من المكروبات ،كما هذاالصابون…