أسرع طرق للتخلص من البطن
من بين اسرع الطرق للتخلص من البطن هي هذه الوصفه التي يجب اتباعها مع حمية صحية .
المكونات
مكيال قشر ليمون مجفف و مطحون .
مكيال بذور الشمر مطحونه .
مكيال حبوب الكمون مطحونة .
نخلطهم كلهم و نسف ملعقة صغيره قبل الغذاء و قبل العشاء بساعة .