الأربعاء , مارس 29 2017

ابتسامة الاسنان البيضاء

ابتسامة جميلة باسنان بيضاء ناصعة هدف الجميع
هذه الخطوات توصلنا لهدفنا ما علينا سوى تتبعها .

غسل الأسنان بعد كل وجبة.

استخدام فرشاة أسنان تناسب طبيعة أسنانك.

استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية الاسنان من التسوس.

وضع الفرشاة عند بداية التقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة

• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة.

استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان.

غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.

لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلى و أسفل.

تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.

تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.

يمكن أيضا تنظيف الأسنان بدون معجون أولا وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.

بعد الانتهاء من غسيل الاسنان يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.

تغيير فرشاة الاسنان كل 3 اشهر او اقل .

هذه صور توضيحية لغسل الاسنان.

5 تعليقات

  1. نهلة رجيم

    جيد ان تشربي فنجانا واحدا في اليوم من القهوة و يمكن ان يكون البديل الشاي الاخضر

  2. أنا أريد أن أسأل عن أمر آخر وهو أنني أشرب ألقهوة مع الحليب و أريد أن أتوقف عن شربها وأريد شرابا صحيا بديلا عن القهوة وأرجوا منكم إجابتي على هذا السؤال إذا تفضلتم،وشكرا…

  3. حلوة بس هي مجربة يعني تعطي نتائج

  4. نهلة رجيم

    اهلا ساره منوره حبيبتي
    ان شاء الله اليوم تلاقي موضوع ثاني على الاسنان

  5. وعجبتني صور الاسنان واتمنى المزيد

اترك رد