السبت , مارس 25 2017

ابنتي هل تستطيعين؟

ابنتي الغاليه قد تشعرين بلحظات ضعف وانكسار وقد تعتقدين للحظه بان العالم انتهى والحياة بلاقيمه وهذا ليس عيبا فجميعنا نمر بهذه المشاعر

ولكن عليكي ان تستفيدي من تجاربك وتكتسبي منها قوة ومقاومه على مواجهة الحياة واكثري من العبارات الايجابيه وردديها مع نفسك دائما واذكر لكي هنا بعضها حاولي ان تكرريها وتعتمديها في حياتك:

1/ نعم أستطيع

أن أقدر ذاتي واحترمها
وأن أبذل قصارى جهدي للتعويض عن الخسائر التي نتجت من عدم احترامي لذاتي وتقديرها.

2/ نعم أستطيع
……..

أن أكون أكثر تفاؤلاً في حياتي لتجاوزوتخطي الصعاب التي تواجهني ،

واعلمي يانفسي ان الحياة تعلمنا وان الأزمات والصعاب والمحن
انما هي تجارب للتعلم منها
والخروج منها أقوى.

3/ نعم أستطيع
………

أن ارسم المستقبل بشمسٍ مشرقة
تضيء طريقي
ودربي للوصول الى حلمي وأهدافي السامية ، وأن أحد الأسباب لإضاءة طريقي هي نسيان الماضي وتجوازه والتعلم منه.

4/ نعم أستطيع
……
أن أضع حداً للقلق وأستمر في طريقي ، وأن أبدأ بسؤال نفسي هل هذا القلق حقيقي؟؟؟.. .هل القلق هو السبب في عدم قدرتي على تجاوز الأمور بنجاح أم هي ذاتي القلقة؟؟؟؟

5/ نعم أستطيع
……..
أن أغفر لنفسي أخطاءها
وأن أعطي نفسي المجال
كي تتعلم من أخطاءها
وأن أحول طاقتي (السلبية) من هذه الأخطاء الى طاقة (ايجابية ) لتحدي نفسي في تجاوز هذه الأخطاء وعدم الوقوع فيها مرة أخرى.

6/ نعم أستطيع
…….
أن أقهر المحن ….
فأنا أعلم ان الجميع يمرون بأوقات صعبة ….

ولكن الناجحين فقط هم الذين يدركون كيف يعودون الى طريق الصواب مرة أخرى بتحليهم بالثقة والمرونةوالإيمان بقضاء الله وقدره.

7/ نعم استطيع
…….
أن أفكر بوضوح …
قبل اتخاذ اي قرار سواء في أهدافي وطموحاتي ، أو في مجال عملي واغتنامي للفرص ، أو في حكمي

على الأخرين وإقامتي لعلاقات صداقة…..

يجب أن أفكر الف مرة قبل الإقدام على اي خطوة.

8/ نعم أستطيع
……….

ان امنع نفسي من التفاخر والتكبر… ..

ان التقة بالنفس هي إيمان بقدراتي ومواهبي ….

ولكن لو شعرت بالخيلاء والكبر فارجو منك أن تنظر حولك

وترى أن كثير قد سبقوك وأن كثير غيرك أعطوا الناس

وأنجزو من غير أن يشعروا بالتكبر ……….

واذا راودك هذا الشعور مراراً وتكراراً ….فلتسأل نفسك….

كم من سكان الكرة الأرضية تعرف اسمك وانجازاتك؟ ؟؟؟؟؟

9/ نعم أستطيع
……….
أن أحقق النجاح ………ح دد رؤيتك في الحياة ….واكتب أهدافك كل يوم وبصيغى المضارع… ……وتخي ل مكانك في المستقبل ………و دعم نفسك بأصدقاء محفزين لك ………. …بذلك سوف تصل الى ماتصبو اليه.

10/ نعم أستطيع
……….
أن أتوقف عن التسويف… ….أبدأ الأن في تغير نفسك انه الوقت المناسب لاتخاذ القرار ولبداية كتابة الأهداف والعمل عليها ……
ولبد اية كتابة جدول بأعمال الأسبوع والشهر ، والسنة
….حتى تصل الى حلمك المنتظر والذي رسمت له صورة كبيرة رائعة مشرقة في مخيلتك والتي ستصل اليها في يوم ما.

6 تعليقات

  1. يا اخت ((صبرينال فاضل ))حاولى دائما ان تبعدى هده الافكار عن بالك فجميعا سنموت و لا ندرى من سيموت قبل من ؟؟؟ و اجعلى التفاؤءل شعارك فاذا اتت فكرة من هدة الافكار فى مخيلتك فاحاولى ان تبعديها و استعيذى بالله من الشيطان الرجيم و لا تحاولى ان تفكرى فيما يجعلك تتشائمى لكى لا يكون مدخلا او مسلكا يدخل منه الشيطان اليكى و من الافضل بدلا من هدا التفكير هو الدعاء لاهلك و اسرتك بان يمدهم الله بالصحة و طول العمر و ان لا يحرمك منهم

  2. صبرينال فاضل

    انا دائما غائصة في احلام وكوابيس مرعبة اتخيل كيف ساكبر و كيف ساعيش من دون ابوي ان توفيا و اخواتي و الحياة بلا قيمة و لكنني لا استطيع ان امحي هذا التفكير ارجوووووووووووووكم ساعدون

    و شكرا

  3. نعم للأيجابية وسحقاً لسلبية 🙂 كلااااااااام رائع جداً

    نعم أستطيع

  4. بجد موضوع مهم جدا لكل واحدة فينا لازم نعرف احنا واقفين فين ف حياتنا ومحتاجين نروح فين وازاى وليه …. شكرااااااا بجد للموضوع
    وياريت لو أقدر اعرف اسم الكاتب

  5. tbarklah 3la had lmontada w safi o chokran 3la had inf

  6. الا مل هوة احد اهم الاسباب التي تجعلنا نشعر با السعادة انا احفض دائما كلمات التفائل الامل مثل كما تفكر تكون الحياة جميلة تتحقق السعادة في فهم معنى الحياة تحيياتي لكم

اترك رد