اخسر 7 كيلو في الشهر من غير تعب و لا رجيم
اخسر 7 كيلو في الشهر من غير تعب و لا رجيم .
من غير تعب و لا رجيم فقط مشي نصف ساعة يوميا و 58 وجبات صغيره و صحية .
و اتباع هذه الوصفة و شربها بانتظام .
الوصفة
لتر ماء مغلي.
ملعقة من مبشور قشور الليمون .
ملعقة من مبشور قشور البرتقال .
ملعقة قرفة .
ملعقة زنجبيل .
2 كيوي.
نخلط جيدا نصفي و نشرب كوب قبل الاكل بربع ساعة .