اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك

اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك، بمواد صحية وطبيعية، وبسهولة من خلال مجلة رجيم ،التى تقدم لك كيفية صناعته وتعرفك على فوائده .

شراب الطاقة الغني بالفوائد  يعطيك الطاقة ،كما انه غالبا ما يشرب في فصل الشتاء ليعطي الجسم الطاقة، والمقاومة للبرد  كما انه علاج طبيعي ومحارب للتعب .

 

المقادير لصنع كاس واحد لشخص واحد 

-صفار بيضة

-10سل حليب

-4 ملاعق صغيرة من سكر القصب

-ملعقة قرفة

-ملعقة كبيرة نيسكافية (اختياري وللكبار فقط )

 

طريقة التحضير 

-في كاس او وعاء صغير ضعي صفار البيض مع سكر القصب والنيسكافيه اخلطيه جيدا بالخفاقة اليدوية حتى يصبح المزيج ابيض

-سخني الحليب في وعاء على النار

-افرغي الحليب فوق المزيج الاول

-اخلطي الجميع مع بعض

-رشي القليل من القرفة فوقه

واستمتعي بشراب الطاقة

 

فوائد شراب الطاقة

-جيد للحماية من برد الشتاء

-مفيد في حالات التعب

-يعطيك قوة عند الارهاق

-علاج فعال لمقاومة نزلات البرد

-ممتاز للحماية من السكته الدماغية

نصائح مجلة رجيم 

-يشرب هذا المشروب مرة واحدة في اليوم

-لا ينصح بشراب الطاقة لمن يعاني من ارتفاع في الكولسترول

-اذا استمر التعب والارهاق يجب ان تستشير الطبيب