اقهري الجوع في خمس دقائق

2

الشعور بالجوع المفاجئ من احد اسباب عدم الالتزام في الرجيم لذلك في قسم اكل صحي لمجلة رجيم نقدم لك وصفة اقهري الجوع في خمس دقائق  مجربة و فعالة .

اول خطوة عند الاحساس بالجوع علي بشرب كوب من الماء البارد و في نفس الوقت ضعي اناء اخر فوق النار .

وصفة اقهري الجوع في خمس دقائق

ليمونة مقطعة لشرائح .

عود قرفة .

اوراق نعناع .

ملعقة من الشاي الاخضر .

وضعيهم في كوب الماء المغلي مدة 3 دقائق ثم صفي الماء و اشربيه .

يمكن ان تشرب ثلاث مرات في اليوم .

اقهري الجوع في خمس دقائق

اقهري الجوع في خمس دقائق