التخلص من الكرش و انتفاخها في 10 ايام

التخلص من الكرش و انتفاخها في 10 ايام حصريا على مجلة رجيم  الحل لتلك الانتخافات لن يتطلب منك الكثير و ليس بالامر الصعب فقط اتبع الخطوات .

التخلص من الكرش و انتفاخها في 10 ايام

التخلص من الكرش و انتفاخها في 10 ايام

اولا احضار ملقعة شمر .( حبة حلاورة .. زريعه البسباس).

ثانيا لتر من الماء المعدني بارد .

ثالثا نفرغ الملعقة في الماء .

رابعا نصفي الماء بعد ثلاثون دقيقة و نشرب الكميه على مدار اليوم كلها .

خامسا مدة الخلطة 10 ايام

سادسا نقوم باخذ مقاسات  محيط البطن في اليوم الاول و اليوم الاخير.

‫15 تعليقات

  1. دكتورة انا عمري 20 وطولي 158 وزني 58 ونص وعندي نصتحة في منطقة الخصر والكرش … ياريت تساعديني ..

  6. عملت رجيم وخسرت 25كيلو وصارلي شهرين على نفس الرجيم بعد ماخسرت ولا كيلو تحياتي دكتوره نهله

  11. ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوا معرفة هل كمية الشمر لي في محلول لإزالة الكرش في ١٠ إكون مطحون ام لا و شكرا.

  12. ازاى أصلا كبرت صدرك!!!؟؟؟ دى معلقة شمر مش كميه
    والشمر مش فيه استرو!
    روحي شيكى على هرمونات! !!!

زر الذهاب إلى الأعلى