الحليب و التحكم في الجوع
أثبتت دراسة امريكية و أكدتها دراسة فرنسية .
أن الحليب هو الغذاء الوحيد الذي يساهم في التقليل من الجوع بنسبة 9 بالمئة.
ومنه فان افضل الاغذية المناسبة لفقدان الوزن هو الحليب و مشتقاته.
وقد أكدت الدراستين على ضرورة المتابعة الطبية في حاله القيام باي حمية غذائية.
