الأربعاء , مارس 29 2017

الحمل و زيادة فرص حدوثه

الحمل   حلم كل الازواج  يسعيان دوما لتحقيقه .

خصوصا الحمل الاول

هذه بعض النصائح  لزيادة فرص  وقوع الحمل .

 

-يجب الجماع كل 3 أيام على الأقل حتى تتجدد الحيوانات المنوية .

– ليس من الضرورة حدوث النشوة عند الأنثى حتى يحدث الحمل .

– الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية .

 

– حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ والمحاليل العضوية المختلفة والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحة القوية .

 

– الإسراف في شرب القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل ولذلك يجب عليك التقليل من تناولها وعدم استهلاك أكثر من ثلاث فناجين قهوة صغار في اليوم .

– نظافة المنطقة التناسلية للمرأة مهم جدا.

– بالنسبه للرجل يجب الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التي يرتديها فيجب أن تكون من المادة القطنية وليست من النايلون أو الصوف ، كما يجب أن تكون فضفاضة وليست ضيقة لأنها تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

 

 

اترك رد