الرجيم الخيال اخسر معه 4 كيلو فقط في 3 ايام حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم دايت المناسبات للنزول السريع .لا يكرر هذا الدايت الا مرة في السنه .
الرجيم الخيال اخسر معه 4كيلو فقط في 3 ايام
المحتويات
البرنامج الغذائي
اليوم الاول و الثاني
فطور قهوة دون سكر
الغذاء دجاج مشوي
العشاء سلطة خضر
اليوم الثالث و الرابع
الفطور قهوة دون سكر
الغذاء 2 بيض مسلوق
العشاء ملعقة عسل
تعليمات
شرب لتر و نصف من الماء يوميا
المشي فقط 20 دقيقه .