الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أسلوب الحياة / الرسالة و اثرها الايجابي

الرسالة و اثرها الايجابي

تمرين سهل  جدا  يجعلنا اكثر سعادة  و اكثر واقعية.

مرة في الاسبوع نكتب  رسالة نخاطب  فيها انفسنا.

رسالة تحمل  تفاصيل  اسبوع  عشناه .

اسبوع  بكل  احزانه  وافراحه .

اسبوع قابلنا فيه  اشخاص  منهم من سعدنا  بهم  ومنهم  من  لا  نرغب  في لقياهم  مرة  اخرى .

فلتكن  رسالة اسبوعيا .

نكتبها  و نرسلها  لانفسنا  بان  نضعها في  علبة البريد  و نقرأها في  الغد .

هذه  الطريقه  لها  نتائج  عديدة

1 ) الرضى فهو  انه  كلما تعودنا على كتابة الرسالة  كلما اصبحنا  اكثر واقعية و رضى بحياتنا .

2 ) الاهتمام  بالنفس  و غرس  حب الذات .

3 )التحكم  في  الانفعالات مع الوقت

4 ) تعلم الصبر.

 ملاحظة

اذا  وصلنا لمرحلة  كتابة  رسالة لاخرين فقط لنعبر لهم عن  سعادتنا بوحودهم في حياتنا فهذا يعني اننا بلغنا  من التوازن  النفسي  قمته

 

عن نهلة رجيم

نهلة رجيم
صحفية جزائرية، تهتم بكل جديد يهم المرأة العصرية، متخصصة بالاعلام الالكتروني على تنوعه.

الأعلى مشاهدة الآن:

تعليق واحد

  1. شكراااااااا

اترك رد