السبت , مارس 25 2017

الشراب السحري لنسف الدهون

تعتبر المشروبات الخاصه بالتخسيس مهمة جدا لانها تساعد على الحرق بصفه فعالة

لعل اهمها ما يحوي الزنجبيل و القرفة

 

المكونات

 

نعناع اخضر

ملعقتا زنجبيل مطحون.
2 ملعقة قرفة مطحونة.
عسل ابيض للتحلية.
شرائح ليمون.

طريقة عمل الشراب 

تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار
ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون

13 تعليق

  1. البقدونس والتفاح كتير مناح لتخسيس جدى

  2. النعناع الحارق مفيد لتخسيس

  3. التفاح بيخسس جدا جدا وعصير الرمان وعصير البقدونس بيخسسو جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

  4. اللبان الذكر جيد للتخسيس وشد الجسم
    والمشي عكس اتجاه الريح يعني خطواتك للخلف وليس للامام مجهد ولكنه يقوي ويشد الارداف والمؤخره ويزيل الترهل عنها
    وعن تجربه

  5. قبولي ايش اعمل عشان اضعف

  6. انا وزني ١٠٥ كيلو جربت عدت أشياء ويءسة ساعدوني بدي حل

  7. السلام على الجميع اريد نصيحتكم
    عمري 20 سنة و ازن 49 كيلو طولي 165 سم و اريد ان انزل 2 او 3 كيلو بما تنصحونني حتى احقق هدفي اسرتي تعارضني ما رايكم

  8. هل يكفي شرب كأس 1 في اليوم

  9. وصفات رائعه تسلمولي

  10. طبعا غلط طول عمر اباءنا واجدادنا بيشربو القرفه مع الزنجبيل مش كل مانقراه صح حبيبتى

  11. وصفات جميلة وسهلة

  12. انا ارغب جدا جدا بان التزم بحميه معينه من حميات تخفيف الوزن فانا كنت نحفيه ولكن الان زاد وزني كتتير وصار ٨٠ كيلو وحابه انحف بلييييييييييييييييز ساعدوني ….:-(

  13. لقد سمعت من مصادر عده ان القرفه مع الزنجبيل تتحول الى ماده سامه ؟؟؟؟؟؟؟!!!!

اترك رد