الصداع النصفي او الشقيقة المرض المؤلم

1

 

الصداع النصفي مرض يصيب 10 بالمئة من افراد المجتمعات .
و النساء اكثر عرضه للاصابه به ثلاث مرات مقارنة بالرجال .
هذا المرض اي الصداع الذي تدوم نوباته من اربع ساعات حتى اثنى عشر ساعه.
ويبدا الالم بنصف او جزء من الراس و ممكن ان يتعمم للراس كله .

خصوصا اذا كان  الجو صاخب او شديد الاضاءة .
وممكن ان تتعدى عوارضه الى حالات الغثيان و الارجاع .
كما انه قبل بدايه الالم يشعر المريض بتشويش في الرؤية .

لا بد لمرضى الصداع النفسي الاستلقاء في مكان مظلم وهادئ مع بدايه نوبه الالم .

اسباب الصداع النصفي

لا زالت  اسباب  مرض  الصداع  النصفي  غير واضحه  تماما  رغم  الدراسات  و البحوث  .

فهناك  من  الدراسات  ما  تجعل  للوراثه  دور  بحيث ممكن  ان  ينتقل  المرض  لجيلين  متتابعين .

وهناك  من  يجعل  اصابه  النساء  بنسبه  اكثر من مضاعفه سببا  في  القول  ان  الهرمونات  هي  اهم  مسبب للصداع

خصوصا  ان  60 بالمئه  من العوارض  تبدا قبل  الحيض  بايام  و تستمر مدة الحيض  و حتى بعده  في  حالات .

كما  انه  يوجد  من  يرجعه  لاسباب  نفسيه  نتيجه  الاكتئاب  و الضغط النفسي  و العصبي  و الحزن  الشديد .

 

محاولات  لجعل  الالم  اقل  حدة

بما  ان  الصداع  النفسي  شبه  ملازم  للمريض  لا بد ان  يحاول  كل  مصاب  بجعله  اقل حدة  و قد يكون  هذا  بعده  طرقيضعها المريض  كمنهاج  لحياته  اليوميه .

منها

1) وضع   مكعبات  الثلج  في  منديل  و تمريرها على الراس .

2) البقاء في  مكان  مظلم  وهادئ.

3) كتابة تاريخ  النوبات  و مدتها  و الاعراض  المصاحبة لها  يساعد الطبيب المختص  في  تحديد  الدواء و جرعاته  للمريض.

4)  الاكثار من   شرب   الكاكاو .

5) النوم مبكرا .

6)  الابتعاد عن  مسببات  الحزن  و الالم  النفسي.