العصير الارجواني

لاننا في فصل الصيف لا شيء اجمل من عصير فواكه منعش بارد لذا تقدم لك مجلة ريجيم العصير الارجواني “الموز التوت و الصويا ”

المكونات (لكوب كبير واحد):

– 15 سل أو كوب “صغير ” من حليب الصويا
– 1 موزة صغيرة
– 2 ملعقة من التوت (العنب البري أو العليق )
– 1 قرصة من القرفة (اختياري)
– 1 قرصة من السكر (اختياري)

طريقة التحضير

في الخلاط الكهربائي اخلطي كل المكونات
و شهية طيبة