الكرش و اهم سبب لبروزها

الكرش و اهم سبب لبروزها نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم  فهناك العديد ممن يقولون انه رغم الرياضة و االحميو لكن بروز الكرش  شئ مزعج .

الكرش و اهم سبب لبروزها

اولا

التخلص من السموم

يجب القيام بحمية ديتوكس لمدة 3 ايام و يكون الاكل فيها مقتصرا على فاكهة واحدة او نوع واحد من الخضار  التي تعمل على تخليص الجسم من السموم .

ثانيا

الردب

هو عبارة عن بقايا الفضلات التي لم تخرج منذ سنوات من الجسم و تتسبب في أنتفاخ البطن وغازات وأمساك مزمن, كما أنها تتسبب أحياناً في بقع غامقه في الوجه لايمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلديه لأنها أنعكاس لما في القولون من فضلات.

  كيف نتخلص منها

بخلطة اعشاب نشربها مدة اسبوع لكن اذا كنت ممن يعانون من الكلى فلمدة 3 ايام فقط

مكونات الخلطة

المكيال هو ملعقة كيرة

مطحون بذور الرمان + حب الرشاد + الشمر +  كمون + زهور البنفسج + بذور الكتان + البابونج + بذر الخردل

نخلط كل المكونات و ناخذ ملعقة شاي و نضعها في كوب ماء مغلي ليلا و حين نصحى لصلاة الفجر  نشربه بعد تصفيته و لا ناكل الا بعد مرور ساعة .

 النتيجة

سيكون هناك فضلات  ذات  رائحة سيئة جدا مده الاسبوع  كما انها تكون قاسيه في الخروج .

 ملاحظة  لمن  يعانون  اي مرض مزمن او المرضعات او الحوامل  مراجعه دكتورهم الخاص