اهم سبب لنجاح اي رجيم

4

اهم سبب لنجاح اي رجيم و اي حمية و اهم سبب يمنع توقف نزول الوزن نعرضه عليكم حصريا على مجلة رجيم و هو يوم الراحة او يوم الفري فلهذا اليوم العديد من الفوائد اهمها تحريك الوزن بسرعة و عدم السماح للجسم بالتوقف عن النزول

اهم سبب لنجاح اي رجيم

اهم سبب لنجاح اي رجيم

هذا اليوم يكون بعد مرور اسبوع من الحمية و يكون يوما مفتوحا تاكل فيه ما تريد لكن طبعا بنظام و ستتفاجأ حين ترى نزولا قياسيا طالما التزمن هذا اليوم مرة في الاسبوع .

اهمية يوم الراحة

يساعدك على الالتزام بالحمية مهما كانت صارمة لانه يوم تتنفس فيه بعد اسبوع فقط .

يمنع جسمك من الثبات عند وزن معين .

يساعدك على قتل روتين الحمية و الشعولر بالملل من الرجيم .