السبت , مارس 25 2017
اهم سبب لنجاح اي رجيم
اهم سبب لنجاح اي رجيم

اهم سبب لنجاح اي رجيم

اهم سبب لنجاح اي رجيم و اي حمية و اهم سبب يمنع توقف نزول الوزن نعرضه عليكم حصريا على مجلة رجيم و هو يوم الراحة او يوم الفري فلهذا اليوم العديد من الفوائد اهمها تحريك الوزن بسرعة و عدم السماح للجسم بالتوقف عن النزول

اهم سبب لنجاح اي رجيم
اهم سبب لنجاح اي رجيم

هذا اليوم يكون بعد مرور اسبوع من الحمية و يكون يوما مفتوحا تاكل فيه ما تريد لكن طبعا بنظام و ستتفاجأ حين ترى نزولا قياسيا طالما التزمن هذا اليوم مرة في الاسبوع .

اهمية يوم الراحة

يساعدك على الالتزام بالحمية مهما كانت صارمة لانه يوم تتنفس فيه بعد اسبوع فقط .

يمنع جسمك من الثبات عند وزن معين .

يساعدك على قتل روتين الحمية و الشعولر بالملل من الرجيم .

 

 

4 تعليقات

  1. نهلة فوزي

    كلي ما تشائين لكن بحساب

  2. ارجوك اختي ندى ما هي الاطعمة التي يجب ان اتبعها يوم الراحة وشكرا على مجهودك الجبار

  3. ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ فيكم

اترك رد