السبت , مارس 25 2017

اي انواع الشاي اكثر فائدة

لون الشاي الذي تختاره هو بالتأكيد يعتبر الافضل لديك ولكن هل سألت نفسك قبلا اي انواع الشاي افضل الاحمر الاسود الابيض ام الاخضر مجلة رجيم تقدم لكم اي انواع الشاي هو الاكثر فائده معا سوف نكتشف اي لون هو الافضل

اي انواع الشاي اكثر فائدة
الجيد

الشاي الاسود

القادم من نفس شجرة الشاي الابيض والاخضر تتأكسد اوراق الشاي مما يعني ان بعض فوائدها تختفي وتتلاشى مع ذلك نحصل نحن على مركبات الفلافونويد التي تحمي من الامراض بما فيها امراض القلب والاوعية الدموية والسرطان

الافضل

الشاي الاخضر

قد لا تتأكسد اوراق الشاي وبالتألي تحافظ على المواد المضادة للأكسدة والمواد المغذية الاخرى الافضل هذه المواد هي واقية من السرطان ومضادة للالتهابات

الشاي الاحمر

المريمية هي ليست من نبات الشاي ولكن من العشب يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحمي القلب والوقاية من السرطان.

ممتاز

الشاي الابيض

قادمة من نفس النبات للاخضر والاسود ولكن يتم حصاد الاوراق في وقت سابق وهو اعذب من انواع الشاي الاخرى ويجعل الاوراق اكثر مغذية واكثر تكلفه
كوب واحد يحتوي على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف العناصر الغذائية بقدر الشاي الأخضر!

 

اترك رد