الثلاثاء , فبراير 21 2017
الرئيسية / رشاقة / تمارين رياضيه / تمارين رياضية لتخسيس الساقين
تمارين رياضية لتخسيس الساقين
تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على مجلة رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات

على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .

تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و  حرق الجهون المتمركزة فيها .

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

الأعلى مشاهدة الآن:

تعليق واحد

  1. جزاك الله خير

اترك رد