الثلاثاء , مارس 28 2017

تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم

تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم نقوم بالقيام بها لاول اسبوع من الرجيم الجماعي .

كل تمرين مدته 5 دقائق بعد فطور الصباح بساعة او ساعه او نصف هي تمارين مفيدة للكرش و الارداف و الافخاذ

 

تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم
تمارين رياضية منزلية حصريا لمجلة رجيم

9 تعليقات

  1. جيييييييييييييييد موفقين امين يا رب العالمين

  2. انا حبا نولي ماناكل الحلوة لاني اكلها بجنون

  3. شكرا، ، والى الامام

  4. تمارين رائعه
    نريد تمارين لتنحيف الساقين من تحت الركبه السمانتين

  5. شكرااااااااااااا <3

  6. جمييييل شكراً

  7. مصطفى الخيكاني

    جييبيييييد

  8. تمارين رائعة ونرجوا المزيد وشكراًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًدائماً وأبدا.

اترك رد