تمارين لشد الذراعين

لتمتع بذراع مشدوده وجميلة .مجلة رجيم تقدم لكم بعض التمارين لشد الذراعين.لنتيجة افضل واسرع يجب القيام بهذه التمارين بشكل يومي.