الخميس , مارس 30 2017

خطوات الساونا في المنزل ووصفات للبشرة

سهلة ورخيصة، ساونا الوجه هي وسيلة جيدة لتطهير ولتنقية الجلد . و مع مجلة رجيم سنتعرف على مكونات بسيطة لكل طقوس التخلص من السموم

 

 خطوات الساونا  في المنزل  ووصفات للبشرة

 

طقوس ساونا الوجه

يمكن اعتبار ساونا قضاء وقتا ممتع، حيث ايضا تستطيع الاعتناء بالوجه

“كما يقول الدكتور باسكال Neulat، طبيب الأمراض الجلدية. الأكثر أهمية هو ترطيب دائما للوجه مع كريم مصممة خصيصا لاحتياجاتهم. بعد الساونا، وهذا كل يوم، صباحا ومساء.

الخطوة الاولى

حضري نفسك مع وعاء كبير ومنشفة
صب الماء الساخن في وعاء وإضافة 6-10 قطرات من الزيت العطري.

نصيحة
. لساونا أكثر فعالية، يمكنك استبدال الماء مع
هيدروسولس (التي تم الحصول عليها عن طريق التقطير بالبخار من الماء)

خطوةالثانية : اثني رأسك فوق وعاء، مع اغماض عينيك، وتغطية راسك مع منشفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. البخار سوف يفتح المسام، و يكون الجلد على استعداد لامتصاص المكونات النشطة من الزيوت الأساسية.

الخطوة الثالثة :
: وضع على الوجه منشفة غارقة بحلالة مائية مع بندق الساحرة ((حلالة مائية (أو تقطير المياه) هو مستخلص من نبات العطرية أو يتم الحصول عليه التقطير بالبخار . من هيدروسولس والمياه والأزهار), و العنبية)التوت البري )، كانت قد وضعت في الثلاجة مسبقا. وهذا يساعد على تشديد المسام التي  خطوات الساونا  في المنزل  ووصفات للبشرة تم توسيعها خلال الساونا. يمكنك أيضا نقع في حلالة مائية منشفة ثم وضعها في الثلاجة. تأثير  “جليد” سيكون اوضح

الخطوة 4: أكمل إذا كنت ترغب، مع فرك طفيفة لليونة اضافية. ثم وضع مرطب أو قناع تنقية. بعدها مباشرة، تغطية الجلد بمنشفة باردة، غارقة حلالة مائية .

3 وصفات للاختيار وفقا لنوع بشرتهم

اعتمادا على احتياجات بشرتك، اختر عنصرامن الزيوت الاساسية (HE) مناسبة للاستخدام واحد أو خليط منها .

 

وصفة للبشرة الباهته:

الماء أو حلالة مائية بزهر البرتقال + 5 قطرات زيت النارنج + 5 قطرات من الزيوت الأساسية من نبات الغرنوقي

وصفة للبشرة الجافة:

الماء أو حلالة مائية لورود دمشق+ 5 قطرات من الزيوت الأساسية من بالماروز +3 قطرات من الزيوت الأساسية من خشب الورد

 

وصفة للبشرة الدهنية مع الرؤوس السوداء أو البثور: خطوات الساونا  في المنزل  ووصفات للبشرة

الماء أو حلالة مائية cistus (قريضة) (المعروف باسم شفاء وإصلاح البشرة) + 5 قطرات من زيت الجريب فروت + (أو) 3 قطرات من الزيوت الأساسية من الزعتر + (أو) 1 قطرة من الزيوت العطرية من شجرة الشاي

اترك رد