خلطة الليمون بالكمون تخلصك من 5 كيلو شهريا من الشحوم

مين جرب الوصفة يرد الخبر

انا هجربها وياريت تفدنى

السلم عليكم حبيبتي شكرا على الاستفادة بس عندي سوائل واحد بس وارجو الرد عليا بسرعة الكمون اي نوع كمون عادي ولا كمون حوت ولك الاجر بإدن الله

انا هجرب الوصفة وان شاء الله اخس عليها

الليمون يكون مقطع قطع صغيرة و الليمون مطحون او مو مطحون ما يهم

انا عمري 15وزني 95وطولي 175وماعم اعرف نزيل وزني كتير عم اتعب ارجوكم قلولي هي لوصفه منيحه

طب الكمون مطحون ولا ﻻا والليمون يكون مقشر ولا لا ردو الله يجزاكم خير

ياجماعه ليش بعد ما نتوقف من عمل الوصفه نرجع نسمن بسرعه

يعني نستخدم هذه الوصفه طول ما ني عايش

ياليت

نجرب ونشوف ايه النتيجة بصراحة انا تعبت خالص اية الحل

يا جماعة مفيش فرق لو مطحون لازم يكون كل المقادر مطحون ولو حبوب لازم يكون كله حبوب والكمون العاااادي بتاع الطبخ . وتشربي كوب واحد قبل الاكل بنص ساعة من ثلاث الي اربع مرات في اليوم وفعلا دي الوصفة بتنحف . انا من اليمن وجربتها وجابت نتيجة حلوه

كم انقع الكمون معااليمون وبينفع اعملوبمطرة

انا وزني ٦١ وطولي ١٦٧ وبدي اخفف من وزني يعني اللي بدي اسأله هاي الخلطة مجربة

هذه الوصفه روووووووووووووووعه وبتخسس منطقة البطن والأرداف أكثر شي
وطريقتها إنك تحطي معلقة صغيرة من الكمون الحب الغير مطحون في كوب وعليها نص ليمونه تعصريها وتحطي قشرها كمان وتصبي عليها ماء مغلي وتغطيها وتتركيها من الليل وتشربيها ف الصبح على الريق كل يوم قبل الأكل بنص ساعه

بس أنا حطيت ليها إضافات من الدكتوره سمر العمريطي
وهي معلقة صغيرة كمون الغير مطحون
ونص معلقة صغيرة زنجبيل بودر
وربع معلقة صغيرة قرفه
ونص ليمونه معصورة مع قشرها
بحط كله في كوب واصب عليه ماء مغلي واغطيه واسيبه من عشر دقائق لربع ساعه
وبشربه 3 مرات في اليوم قبل كل وجبه بنص ساعه

ولازم نشرب ماء كتير من لتر لثلاثه لتر ف اليوم حسب المقدرة
ولازم مشي نص ساعه أو تلعبي رياضه المشي ف البيت أو رياضه زومبا
وبتخسوا عليها جدا إن شاء الله وبتحسي بالفرق كبير في مقاسات لبسك وشكل جسمك
بس استمري عليها بجديه

وبعد في وصفه أخري وهي تعصري نصف ليمونه في كوب وتصبي عليها ماء مغلي وتشربيها على الريق يوميا قبل الافطار بنص ساعه ونتايجها حلوه

وأهم شي هو الاستمرار لأن الشحوم اللي كونتيها في جسمك من سنين ما بتروح في يوم وليله يعني الصبر ثم الصبر ثم الصبر

أنا جربتها وخسيت 2 كيلو باسبوع

كمون حب

والله انا بالنسبه إليجربتها وكتير إرتحت عليها وخسيت عليها من كل مناطق جسمي

ولاكن جربت انا القرفه مع الزنجبيل واليمون والشاهي الخظر حلووونزل وزني 8كيلو بشهر وكنت نص ساعه امشي باليوم والحمد لله نزل وزني .
ومن بعد 4شهر افتتحت الشهيه الاكل عندي رجعت اكل بكتره

ارجو توضيح هل هو كمون حلو او اي انواع الكمون او كمون اسود

وصفه جديده الشاي اﻻخضر ايضا مفيد لنقص الوزن

الله يعين

يعني نشربه حار ولا بارد

وطبعا الكمون مطحون وبكيفكم مقشر الليمون او معصور عادي

انا بدي اعرف اكيد رح خس على الكمون واليمون

في احد جرب الكمون مع الليمون لتخسيس منطقة الكرش والارداف ارجوكم اريد رد انا تعبانة كتيير عايزة اخسس هاذي المناطق

ممكن اعرف هو كمون مطحون ولا حبوب

واو

انا لسه اول يوم اشربها وان شاء الله ممكن تجيب نتيجه ميرسي ليكي

الكمون مطحون والا لا

ياجماعه انا خسيت 15 كيلو وانا قاعده فى البيت بس كنت محافظه على اكلى وكنت بلعب رياضه كتير وبشرب مياه ساخنه على الريق وزت تانى وبيتحرك وبعمل دايت ورياضه ومش عارفاه اخس خالص

انا وزني ٧١ وطولي ١٦٠ جسمي مليان من فوق لتحت بس البارز كرشي هل الوصفه بتنفع وقديش بتنزل بشهر

الكمون عادي يكون مطحون

عادي نحط
كمون مطحون

يعنى أشرب قد أية

وش وصفه مدونة

هااي فيديني بخلطة تذوب الارداف لو سمحتي

لو سمحتي اقري التعليقات بتاعتي

لابد ان تكوني صابرة

انا مش فاهمة قصدكي ايه

طب ازاي انا فعلا عندي مشاكل نفية بتخليني اكل كتير وخايفة بجد ازيد

اكثير عجبتني مجلة الريجيم

انت كده وزنك مثاللى جدا برافو

اذا بدك اتكوني كتير رشيق 55 kg لكن وزنك عادي noal

انا بشرب الوصفه قبل الفطار

وزنك روعه مشض محتاجه تخسيس لازمك رجيم لتحافظي على وزنك

هو انا محتاجة اخس اد ايه علشان اصل للرشاقة انا وزني 63 وطولي 163

ليه كدا مش للدرجة دي

انا جّبت هذه الوصفة و لكن معها كمان القرفه و الزنجبيل

مجرررربه رووووعه

قبل كل وجبة 4 اكواب او بكل اليوم 4 اكواب

يعني مش كمون مطحون ولا حبوب كمون