خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف بالاضافة الى طعمها اللذيذ و الذي يجعلها مثالا للعصير الشهي و الصحي  الذي اذا اعتمدناه كوجبه عشاء سنخسر 5كيلو في الشهر دون رجيم  . نقدم لك هذا الكوكتيل و الخلطة العجيبة على مجلة رجيم .

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف

مكونات الخلطة

2 كمثرى ( اجاص ) + 200 غرام كرفس + باقة نعناع +3 مشمش + حبة شمر ( بسباس )

طريقة التحضير

نغلي لترين ماء و نضع المكونات بعد تقطيعها و نتركها تبرد ثم نطحنها ونشرب منها بارده و الافضل ان نضيف لها شرائح ليمون و مكعبات ثلج .

يشرب فور الاحساس بالجوع و اصلا  هو يحتوي على عناصر تؤخر احساس الجوع و نية بالالياف و الفيتامينات التي تعطي قوة  و نشاطا .