اثبتت دراسة امريكية ان تناول عصير التفاح الاخضر 3 مرات يوميا يفقد الجسم 600 سعرة حرارية. كما ان الجلوس امام مراة تعكس صوره الشخص و اكله تجعل الاشخاص يتناولون اقل من المعتاد .