الخميس , مارس 30 2017

دراسة امريكيه عن النوم

دراسة امريكيه عن النوم
دراسة امريكيه عن النوم ومضار قلته
أكدت دراسة أمريكية أجريت مؤخرا أن الأشخاص الذي يخلدون إلى النوم لفترة أقل من ست ساعات يوميا يواجهون خطرا أكبر بكثير من غيرهم بشأن الإصابة بالسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون المشرفون على الدراسة أن الأشخاص في منتصف العمر الذي لا يحصلون على قسط كاف من النوم تزداد لديهم احتمالات الإصابة بأعراض السكتة الدماغية مقارنة بأولئك الذين ينامون تسع ساعات على الأقل، حتى وإن كانت أوزانهم مثالية وليس لديهم تاريخ عائلي مع السكتات الدماغية.
الذين ينامون أقل من ست ساعات تزداد لديهم احتمالات الإصابة بأعراض مثل الخدر “التنميل”، أو الضعف بأحد جانبي الجسم أو الإصابة بالدوار، أو ضعف البصر أو العجز المفاجئ عن التعبير عن النفس شفهيا أو كتابة.

اترك رد