الخميس , مارس 30 2017
رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام
رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام

رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام

رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام نعم هو من اكثر الريجيمات نجاحا و تجربة من طرف المشاهير و النجوم كما تشير الدراسات الى أن الأشخاص الذين اتبعوا هذا النوع من الرجيم تمكنوا من خسارة 2 ـ 4 كغم خلال ثلاثة أيام وذلك للمقدرة العالية التي يتمتع بها الأناناس على إذابة الدهون.

يفضل تناول 2 كغ من ثمرة الأناناس يومياً ولمدة لا تزيد عن الثلاثة أيام، والسر يكمن بحسب الدراسات كون الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب المقدرة العالية التي يتمتع بها في علاج الإلتهابات.

لذلك فإن الالتزام بهذه الحمية لثلاثة أيام فقط يساعد الجسم في خسارة أكبر كمية من الدهون.

البرنامج الغذائي لرجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام

الفطور

اناناس

الغذاء

200 غ دجاج مشوي + سلطة خضار .

العشاء

اناناس

اساسيات الرجيم

شرب لترين من الماء.
المشي ساعة يوميا.
النوم 9 ساعات.
التوقف عن الاكل 7 مساء.

رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام
رجيم الاناناس اخسر 4 كيلو في 3 ايام

15 تعليق

  1. هل يمكن استبدال الاناناس الطازج بعصير اناناس

  2. هل هذا الريجيم مضمون مئة بالمئة

  3. ممكن علبه أناناس(توفيد زي أناناس طبعي)

  4. طيب ممكن اناناس علب؟؟؟

  5. نهلة فوزي

    اكيد لا الالتزام بالمكتوب فقط

  6. ممكن كيس شيبسى وفيشار او ممكن حاجه منهم ارجو الرد هلى التعليق

  7. هل يوجد وجبة افطار او عشاء … وهل مسموح شرب الشاي الاخضر او اي مشروب خالي من السكر

  8. نهلة فوزي

    الاناناس الطازج

  9. لو سمحتي بزبط اﻷناناس اللي بالعلب ولا لازم طازج

  10. لو سمحتي بزبط اﻷناناس المعلب ولا لازم طازج

  11. نهلة فوزي

    نعم فيه اضرار لو استمريت فوق المده المحددة

  12. ايه لو استمريت عليه فيه اضرار

  13. وردة البيلسان

    برنامج الرجيم واضح يقول ٣ ايام فقط

  14. نهلة فوزي

    لا لا تستمر في نفس الحميه

  15. طيب اذاكان ارغب بتنزيل اكثر من اربعه كيلو استمر في نفس الحميه ولا هنالك ظرار

اترك رد