الخميس , مارس 23 2017

رجيم الكمون اسرع رجيم في خساره دهون الكرش

يساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم،

يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم،
وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن “الكرش” وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة, لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان، وللمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون.

إتباع رجيم الكمون:

– تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.

– تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.

– إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً.

– قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.

بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح

17 تعليق

  1. انا بدي اضعف عندي كرش عاوز ا اروح الكرش

  2. نهلة فوزي

    اكيد حبيبتي بياثر طيب جربي عسل الشفاء

  3. لو سمحت انا من مصر لو كان العسل مو عسل اصلي او طبيعي بأثر ع الرجيم لانو جربت اكتر من ثلاث انواع عسل حسيت انو مضاف له قطر

  4. دكتورة نهلة لوسمحتي العسل لو كان مش عسل اصلي هل يؤثر ع الرجيم جربت اكتر من نوعين عسل حسيت انو مو عسل طبيعي

  5. انا نفسي اخس بس مش عارقة

  6. و أنا شخصيا أبشر الزنجبيل الأخضر في الماء ليلا لينقع مدة 12ساعة وفي الصباح أقوم بشربه مع مغلى الكمون والزنجبيل وعصير الليمون على الريق وقبل الأكل و في المساء وجدت نتائج طيبة رغم أني لم أبدأ إلا منذ أسبوع ,فقط الهمة العالية و العزم و التوكل على الله.

  7. يمكن تناول الماء الفاتر مع الليمون صباحا فهو يطرد السموم من المعدة و الكبد وحماية خلايا الجسم و تعزيز أجهزة الدفاع و ينشط الكريات البيضاء

  8. جوزى قرب يتجوز عليا الحقوتى

  9. انا طولى 160 ووزنى تقريبا 90 وهاموت عشان اخس الحقونى

  10. الكمون هوكمون الحوت

  11. هل يشرب الكمون للحامل

  12. لو سمحتي انا جسمي زائد شوية بس مش بعرف امشي علي نظام الاكل انا باكل وجبة وحدة بس في اليوم لو سمحتي الرد

  13. ماهو الكمون هل هو الكمون الحلو او كموت الحوت

  14. كيف يعني الشراب الكمون مع الزنجبيل والليمون نشرب الماء حقتة بس أو مع التوابل كلة ارجو ان توضحولي شكرا

  15. فكرة كويسه ويا ريت بس اخس10 كيلو زي الاخت وعلي فكرة نصيحه للاخت جربي رجيم تاني علي ما اعرف ان الجسم بيحتاج التغيير عشان يكمل حرق للدهون

  16. ماهو الكمون هل هو الكمون الحلو او كموت الحوت

  17. انا عمري ٢٣ وطولي ١٦٧وزني حاليا٨٠ كان٩٠استخدمت الخلطة التوابل الزنجبيل الكمون اليمون وحتى القرفة نزلت ١٠ كيلو وتوقف النزول رغم اني لازلت اشرب هذا الشراب مع حمية

اترك رد