الخميس , فبراير 23 2017
الرئيسية / انظمه برامج رجيم / رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام

رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام

رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام نقدمه لكم على مجلة رجيم يجرب مرة واحده في السنه و ممنوع على مرضى السكري و الضغط و الحوامل و المرضعات و للوصول للنتائج المرجوه يجب اتباع التعاليم دون اي تغيير .

رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام

رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام

البرنامج الغذائي

اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث :دجاج مشوي
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى

البرنامج الصحي

شرب 8 اكواب ماء
المشي نصف ساعة
النوم على 10 ليلا او قبل .

رجيم المناسبات و فقدان 5 كيلو في 5 ايام

الأعلى مشاهدة الآن:

17 تعليق

  1. ماهيي الكميه المسموح بها من الزبادي والبرتقال والجزر وشكرا اصحابي الاعزاء.

  2. ماهي الكمية المطلوب اكلها من الزبادي و البطاطا و الدجاج و الجزر و البرتقال
    شكرا

  3. Yenfa3 taghyir dajaj b nou3 a5ar min lou7oum ana ma bakol dajaj

  4. Chou hiya batates maslou9a ya3ni felmay

  5. Chou hiya batates maslou9a ya3ni fel may

  6. ايه بديل الجزر والبرتقال

  7. ايه بديل الجزر والبرتقال

  8. ممكن مساعده انا مرضعه و أريد رجيم سريع

  9. أنا ابي انحف اليدين وفخوذي وابي خصر

  10. ليه محدش بيرد علينا

  11. ممكن مع رجيم المناسبات استعمال السكر الدايت والشاى والكون واليمون

  12. علج مال بطن الكرش

  13. هو لازم يعني النوم 10 ده اول مره اسمع عنها

  14. رانيا عبد المنعم

    اسرع طريقة للتخلص من دهون البطن الممترهل والمقسوم

  15. ينفع نبدل الأيام مع بعض

اترك رد