رجيم ديتوكس حمية الليمون

رجيم ديتوكس حمية الليمون .

انتعاش الجسم وتخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمي.

اليوم الاول

في اول 24 ساعه من بدايه الرجيم يجب الالتزام بالتالي

اكل التفاح

شرب المياه المعدنية

شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون

عصير الليمون والزنجبيل

بعد 24 ساعه هذه فاننا نقوم باخراج السموم الموجوده في جسمنا و تهيئته لحميه الليمون.

اسس الحميه

شرب كاس كبير من عصير الليمون والزنجبيل يوميا كل صباح والاسترخاء مده 15 دقيقه بعد الشرب.

في الطبخ مهما كان يضاف الليمون سواء كعصير او قطع.

الاعتماد في الاكل على الخضروات و الفواكه الطازجه واللحوم البحريه و البيضاء

محاوله اكل الخضر نيئة او نصف مطهوه على البخار

النتائج

النتائج بعد الاسيوع الثالث

نلاحظ نقص في الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن

نقص في الوزن بطريقه ملحوظه

واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية .