الأربعاء , مارس 29 2017

رجيم صحي من اخصائية تغذية

تقدم لك اخصائية تغذية كارلا ياردميان رجيم صحي Healthy Diet بدون حرمان من الأطعمة المفضّلة لديك، كالشوكولا البروتيني، بدون سمنة.

رجيم صحي

لقد وزّعت لك اخصائية التغذية كارلا ياردميان كميّات صغيرة من اللحم والدّجاج والخضراوات على وجبات الإفطار والغداء والعشاء، وسوف يفصل بينها وجبتا سناك.

الأولى من الفاكه

الثانية من الشوكولا البروتينيّ

جدول برنامج رجيم صحي

رجيم صحي
رجيم صحي

Healthy Dietn

رجيم صحي وسريع المفعول | رجيم صحي لتخفيف الوزن | رجيم صحي ومضمون | رجيم صحي وسهل | رجيم سريع | رجيم صحي وسريع | رجيم صحي جدا | رجيم صحي في رمضان

7 تعليقات

  1. اعاني من بروز البطن

  2. ارجو مساعدتي فأنا عندي السكر والضغط ونقص فيتامين دال وزني 87 وطولي 155 وعمري 55 سنة ارجوكي تساعديني

  3. نهلة فوزي

    اتفضلي للرجيم الجماعي راح يساعدك

  4. هو ايه الشيكولا البروتيني ؟

  5. انا مشكلتي الوزن الزائد في الارداف والجوانب علما ان وزني 90كلغ وطولي 166 ممكن تنصحني برجيم واوقات المناسبة لعمل الرياضة

  6. شو يعني شوكلاته بروتيني

  7. شكرا ع مجهودكم لكن هذا الرجيم كم بنزل الوزن وهل يمكن تكراره

اترك رد