شوربة الخضار الخضراء لرجيم صحي

1

الخضراء لرجيم

باقة

3 قطع  من الارضي شوكي

300غ من الفاصولياء الخضراء

ملعقة صغيره زيت  زيتون

100غ كرفص

نقطع  الارضي شوكي  و الفاصولياء ونطهوهم في  لتر من الماء  مده 10 دقائق

نضيف  لهم الكزبره والكرفص  و نتركهم 10 دقائق  اخرى

نطحن  الجميع ونضيف   زيت الزيتون والليمون  حسب  الرغبه

فوائد

1) القضاء على

2)القضاء على احساس 

3)مفيده في القضاء على  

4)مفيدة في  القضاء على

 



أصدقائك شاهدوا أيضا:

تعليق واحد

علق على الموضوع