شوربة الخضار الخضراء لرجيم صحي

1

باقة

3 قطع  من الارضي شوكي

300غ من الفاصولياء الخضراء

ملعقة صغيره زيت  زيتون

100غ كرفص

نقطع  الارضي شوكي  و الفاصولياء ونطهوهم في  لتر من الماء  مده 10 دقائق

نضيف  لهم الكزبره والكرفص  و نتركهم 10 دقائق  اخرى

نطحن  الجميع ونضيف   زيت الزيتون والليمون  حسب  الرغبه

فوائد الخضراء لرجيم

1) القضاء على

2)القضاء على احساس 

3)مفيده في القضاء على  

4)مفيدة في  القضاء على

 


شارك الموضوع مع من تحب!

حول الكاتب

نهلة فوزي

مديرة تحرير مجلة رجيم، صحفية جزائرية، تهتم بكل جديد يهم المرأة العصرية، متخصصة بالاعلام الالكتروني على تنوعه.

تعليق واحد

اترك تعليقك