soupe_de_courgettes_au_boursinشوربة حارقة لدهون الارداف و الافخاذ.
شوربة حارقة لدهون الارداف و الافخاذ فعالة جدا و مجربة تؤكل لفترة لا تقل عن شهر يوميا و الاحسن مرتين في اليوم .
اهم شيء في تحضير هذه الشوربة عدم وضع اي نقطه من الدهون .

طريقة التحضير

5 حبات لفت .
2 عود كرفس.
2 جزر .
2 بصل .
5فصوص ثوم .
توابل عطرية حسب الرغبة .

نقطعهم قطع متوسطه و نضعهم في 3 اكواب ماء مغلي على نار هادئة .
يمكن اضافة الماء بنصف كوب اذا لم تطهى الخضار
الافضل اكل الشوربة دون خلط الخضار اما اذا لم نستطع فنخلطها بالخلاط .
يمكن اضافة الليمون لتحسين الطعم .
فالملح ممنوع و الدهون ايضا .

  • http://Rjeem نائلة حشمت

    انا عايزة نظام ريجيم خاص بالستات فوق سن الاربعين لتنزيل من 10 ل15 كجم

  • لولو٥٧

    اللفت له فوائد عديده غيرانه من المقبلات فماء اللفت يسهل الطبيعه عند الانسان ويساعد الجهاز الهضمى من اخراج الفضلات وهو مذيب لدهون الكرش . وبالتوفيق

  • نوراحمدعلى

    يسمى الشلقم ولكن تاكدى فهو يوجد عند بائعى الخضروات فيسمى بمصر اللفت وله فوائد عده

  • Noora

    شنو يعني لفت

  • http://مجلةرجيم فلسطين

    كيف طريقة شربها مع الوجبات ام لا