شوربة حارقة لدهون الارداف و الافخاذ

5

soupe_de_courgettes_au_boursin.
شوربة حارقة لدهون الارداف و الافخاذ فعالة جدا و مجربة تؤكل لفترة لا تقل عن شهر يوميا و الاحسن مرتين في اليوم .
اهم شيء في تحضير هذه الشوربة عدم وضع اي نقطه من الدهون .

طريقة التحضير

5 حبات لفت .
2 عود كرفس.
2 جزر .
2 بصل .
5فصوص ثوم .
توابل عطرية حسب الرغبة .

نقطعهم قطع متوسطه و نضعهم في 3 اكواب ماء مغلي على نار هادئة .
يمكن اضافة الماء بنصف كوب اذا لم تطهى الخضار
الافضل اكل الشوربة دون خلط الخضار اما اذا لم نستطع فنخلطها بالخلاط .
يمكن اضافة الليمون لتحسين الطعم .
فالملح ممنوع و الدهون ايضا .

شاركهم.

حول الكاتب

نهلة فوزي

5 تعليقات

  1. نوراحمدعلى on

    يسمى الشلقم ولكن تاكدى فهو يوجد عند بائعى الخضروات فيسمى بمصر اللفت وله فوائد عده

  2. اللفت له فوائد عديده غيرانه من المقبلات فماء اللفت يسهل الطبيعه عند الانسان ويساعد الجهاز الهضمى من اخراج الفضلات وهو مذيب لدهون الكرش . وبالتوفيق

أُترك تعليقك