الثلاثاء , مارس 28 2017

شوربه التخلص من السموم

شوربه التخلص من السموم

شوربه التخلص من السموم صحيه  جدا  و تنقي الجسم .

المقادير

3 لتر من المياه المعدنيه.

4 حبات بصل.

نصف باقه خضار الزهره ( البروكلي)

4 اعراف من الكرفس.

4 حبات جزر  غير مقشرين .

حبة باذنجان.

ورقه غار

التحضير

تقطع الخضار قطع  صغيره جدا  وتطهى مده ساعه  في الماء  بعد ان يكون  قد غلى على نار هادئه جدا لكي لا تفقد فيتاميناتها .

يضاف لها  باقه بقدونس مفروم  قبل التقديم .

 ملاحظة

الشوربه تؤكل طيله يوم كامل .

يوكل التفاح مع  هذه الشوربه بعد ساعتين من اكلها .

5 تفاحات  كحد اقصى في اليوم .

4 تعليقات

  1. نهلة رجيم

    اهلا سميره
    البرنامج متل ما هو دون اي اضافات
    مدته يوم واحد فقط
    تؤكل الشوربه و التفاح طوال اليوم و طبعا مع شرب المياه

  2. هو لازم نكلها هى وبس يعنى يوم مخصص ليها بس ولا اية؟؟
    وممكن نحط عليها مرقة دجاج وتوابل ولا لأ؟

  3. نهلة رجيم

    اهلا اختي جربي ديريها بهاد الطريقه واتبعيها يوم كامل راح تحسي بخفه و ايضا مع برنامج التخلص من السموم راح تحصلي على بشره اجمل .

  4. شوربه حلوه وانا ديمااندير فيها لكن نخلط فيها فى الخلاط ونكثر البهارات

اترك رد