العصير الاخضر عصير مغذي  و يفقد الشهية لاصحاب  الرجيم  و الحمية .

يشرب منه  4 اكواب

يوميا  وطول  فتره الرجيم عند  منتصف النهار .

يتكون من

تفاحة خضراء.

حبة كيوي.

3 اعواد كرفس.

نصف حبة خيار.

اجاصة خضراء.

القليل من اوراق السبانخ .

تخلط  جميع المكونات  و تصفى  و تخلط مرة ثانية مع  مكعبات الثلج.

هو عصير مغذي  مشبع و مسكن للجوع و يفقد الشهية

 

  • حنان

    هل هد مشرب مسمح مرض سكري

  • ام احمد123

    تسلم ايدك يا الغلا روعه

  • http://كلالاقسام عطرالفل

    تسلمين ع الموضوع

    • http://www.rjeem.com نهلة رجيم

      الله يسلمك حبيبتي:)

  • http://كلالاقسام عطرالفل

    يسلمو