الثلاثاء , مارس 28 2017

فوائد عصير الليمون بالزنجبيل

اعتاد الكثير من الناس على شرب عصير الليمون المخفف بالماء والزنجبيل لفوائده العديدة للجسم والمعدة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد عصير الليمون

فوائد عصير الليمون بالزنجبيل

 

1-جيد للمعدة

عند خلط الليمون مع الماء، فإنه يمكن أن يساعد على العديد من مشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان، وحرقة المعدة والبكتيريا . من خلال تناول عصير الليمون يساعد في حل مشاكل الهضم ويمكن أيضا أن يساعد على تنقية الدم وتخفيف الإمساك.
2- جيد للبشرة

الليمون يمكن أن يساعد في حل مشاكل البشرة . أنه يحتوي على الكثير من فيتامين C الذي يساعد بشرتك على استعادة شبابها والحصول على مزيد من اللمعان. يعمل الليمون أيضا كعامل مضاد للشيخوخة ويمكن أن تقلل من تأثير التجاعيد والبثور.

3 جيد للأسنان

عصير الليمون يمكن استخدامه في صحة الأسنان أيضا. إذا قمت بإضافة القليل من عصير الليمون الطازج على الأسنان، ويمكن أن تخفف الألم. وضع القليل من الزيت مع عصير الليمون ، وضعها على اللثة، ويمكن وقف النزيف. فإنه يمكن أيضا تقليل رائحة الفم الكريهه

4 جيدة للحلق

الليمون هو مدهش ضد التهابات الحلق وغيرها من الأمراض التي تقع في الرقبة لأنه يعمل على الجراثيم إذا كان لديك التهاب في الحلق، مزج نصف عصير ليمونه ومع الماء والغرغرة بشكل منتظم
5 جيدة لانقاص الوزن

واحدة من الفوائد الرئيسية لمياه الشرب الليمون هو أنه يمكن أن تساهم في فقدان الوزن بصورة أسرع.هل تحاول انقاص وزنك، اخلط عصير الليمون مع الماء والعسل قليلا في الصباح يساعد في عملية الهضم تتم بطريقة جيدة

لعمل كوب من عصير الليمون مع الزنجبيل
-القليل من الزنجبيل المبشور
-ليمون
-نعناع

صب الماء المغلي فوق الزنجبيل المبشور وانتظار مدة 5 دقائق ثم اضافة الليمون والنعناع حسب الذوق

بسيط ولذيذ

4 تعليقات

  1. ممكن بس لازم رياضيه شوي

  2. هل يجيب نتيجه

  3. انا وزنى 73 وطولى 165 عندى دهون بالبطن والحوض
    هل ينفع معى الماء والليمون

  4. انا وزنني 105طولي 167عمري 24عندي سمن في منطقة البطن بعد الولادة مانحفت جربت هاوية أشياء لكن ماكو نتيجة مكن ساعدوني

اترك رد