الثلاثاء , مارس 28 2017

كعكة الشوفان بالتوت

وجبه خفيفة وسهله وصحية وقليلة السعرات الحراري تقدمها لكم مجلة رجيم كعكة الشوفان بالتوت تعتبر كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية او حتى وجبه فطور او عشاء

كعكة الشوفان بالتوت

المقادير:

1 بيضة

1/2 موزة

1/2 كوب دقيق الشوفان

4-5 حبات توت

1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر

1 ملعقة شاي زيت جوز الهند او زبدة

الطريقة:

مزيج معا البيض والموز ودقيق الشوفان + مسحوق البيكنغ باودر

تصب في قالب مدهون بالزبدة او زيت جوز الهند

وضعها في الميكرويف 90 ثانية

وتزيين بالتوت وتقدم

تعليق واحد

  1. كم فيها من سعره حراريه ؟

اترك رد