الخميس , فبراير 23 2017
الرئيسية / رشاقة / اكل صحي / كعكة الشوفان بالتوت

كعكة الشوفان بالتوت

وجبه خفيفة وسهله وصحية وقليلة السعرات الحراري تقدمها لكم مجلة رجيم كعكة الشوفان بالتوت تعتبر كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية او حتى وجبه فطور او عشاء

كعكة الشوفان بالتوت

المقادير:

1 بيضة

1/2 موزة

1/2 كوب دقيق الشوفان

4-5 حبات توت

1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر

1 ملعقة شاي زيت جوز الهند او زبدة

الطريقة:

مزيج معا البيض والموز ودقيق الشوفان + مسحوق البيكنغ باودر

تصب في قالب مدهون بالزبدة او زيت جوز الهند

وضعها في الميكرويف 90 ثانية

وتزيين بالتوت وتقدم

الأعلى مشاهدة الآن:

تعليق واحد

  1. كم فيها من سعره حراريه ؟

اترك رد