كيف اسد شهيتي ؟ كيف افقد وزني ؟ و اسئلة اخرى تجيب عليها الخبيرة الفرنسية

كيف اسد شهيتي ؟ كيف افقد وزني ؟ و اسئلة اخرى تجيب عليها الخبيرة الفرنسية على مجلة رجيم حصريا .

اهلا بكم اصدقاء مجلة رجيم ساكون معكم يومين في الاسبوع للاجابة على تساؤلاتكم فيما يخص الحمية و الرجيم و كل ما يخص الرشاقة

في هذا الموضوع يتم طرح اسئلتكم لاستطيع متابعتها هنا

خبيرة الرشاقة فرانسواز جون

تمت الترجمة بمكتب مجلة رجيم

كيف اسد شهيتي ؟ كيف افقد وزني ؟ و اسئلة اخرى تجيب عليها الخبيرة الفرنسية

‫99 تعليقات

  1. انا عمري 14 سنة و وزني 50 كيلو وابي اخسر 5كيلو لكن ما اعرف كيف الرجيم فشلني واييد

  2. مرحباا اناا عحري 18 وزني 90 واريد خفضوو كييف بتفودوني وانا مشكلتيي بعاني من سمنة الارداف بس وحاولت كتيير اني اخفضهم ما زبط معي

  3. اهلا انا وجدت وصفه قولت افيدكم بيها وهادي الوصفه بتاع علي خسارة 5 كيلو كل 7 أيام وهي مكونه من ماء مغلي وليمونة مقطعه بفشرها وكمون وخط كل حاجة ع بعضها بعدين نعطيهم شوي ونشرها بعد كدة والوصف دي بتبقى الصبح ع الريق فبل الفطار و بعد كدة كل ساعتين وبس وأرجو لا تنسوني بالدعاء بالتفوق و النجاح ?❤

  4. شو الوصفة
    عمري12سنة
    وزني 55احاول انقص ولا استفيد لاني اذا ابي اسوي رجيم اسوي اسبوع وارجع زي السابق شهية مفتوحة بس ساعدوني

  6. سلام أنا عمري ١٢ ووزني ٦٠ وابي انزل ٢٠كيلو قبل العيد وسد شهيتي
    أرجو الدر

  7. انا وزني ٥٤ ومن قبل يومين وازنه وزني كان٥٣ونص ،ماقدر اقاوم شهيتي مفتوحه على الاخر احس معدتي توسعت من كثر الاكل والمشكله امي رافضه اكل حبوب سد الشهه انا اول كنت اعاني من اكتئاب وكانت شهيتي مسدوده ونزل وزني من ٧٥ الى ٤٩والحين ٥٤لاني بديت اكل اكل مو طبيعي يعني اكل كل ساعه ومااحس بنفسي ولا احس ان معدتي امتلت اكل وانا ماني جوعانه،تكفون ابي حل والله تعبت ماغير افكر بالاكل اذا جيت انام افكر بالاكل تكفون اخاف اوصل١٠٠واندم يله ابي خلطه تسد الشهيه نهائا

  9. سلام أنا عمري5 ووزني 58 بالله شفولي حل ابغى انحف كثييير أتمنى رد بلييييييييز ردولي

  11. أنا سمنة وعندي أربعة أطفال وجوزي عايزني أنحف وأناكرهانه جسمي وزني 100وطولي 165وبدي أشي يسد شهيتي أرجوكم ساعدوني أنا امرأة جميلة بس جسمي يع يع

  13. عمري 19 و وزني 80 كيلو و طولي 160 و اريد اخسر وزني الزائد بس شهيتي مفتوحه وكلما ابدي برجيم ماأكدر اكمله بسبب شهيتي ومائدري اشلون اتخلص من الشهيه الزائده
    واريد تساعدوني وتنصحوني

  15. عمري 16 وزني 65 متعقده من زماان مع انه كثير يقولو جسمك حلو ومو باين انك سمينه طولي159 ابي انزل 15كيلو بالضبط وابي اسد شهيتي باي طريقه امي رافضه استخدم حبوب سد الشهيه :(!!

  22. انا عمري 14 ووزني 62 وطولي 162 ووزني المثالي 52 كم ساعدوني عشان اخسر 12 كم

  23. انا فرح اختى جاى وانا عوزة اخسر على الاقل 10كيلو انا عمرى 15ووزنى 65كيلو ارجوكى انصحينى بببببلللللليييييييس

  24. انا عمرى 11وطولى155 انا سمينه جدا اريد حل ولا اسطتيع الاستمرار فى الرجيم اكثر من يومان هل يوجد حل ارجو الرد

  25. مرحبا انا سنى 17 وطولى 177 ووزنى 95 اريد حل ولا استطيع ان استمر فى رجيم اكثر من يوم وكمان الرياضة شو اعمل ارجو الرد بليز

  27. اريد ان افقد وزني ا رجوكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككممممممممممممممممممممممم

  30. انا وزني كان ٤٨ وتقريبا في ١٠ ايام نزلت ٦ كيلو سار ٤٢ وبان الفرق مره الحمدلله وانا ابغا اوصل ٣٨ وعمري ١٧ ، مب صعبه هو انت امنع نفسك عن الاكل قد ماتقدر كل محسيت بجوع كل زبادي وكثر من شرب المويا .

  31. انا وزنى 55 كيلو اريد ان اخس لاكن لا اقدر لاننى خسرت من وزنى 2كيلو بالعفية ارجوكر انسسحينى

  41. انا 15 سنة اريد ان انحف 16 كيلو بدي انحف انا وزني 58 ارجوكم ساعدوني لان شهيتي مفتوح على طول نهار وبدي اسدها حتى اني صرت افكر باني امرض لحتى يخف وزني …..

  42. السلام عليكم
    انا عمري 20 سنه
    كنت عامله حميه ونقص وزني ١5 كيلو
    مع اكل حبوب يسد الشهيه
    كان وزني 8١ وصار 66
    المشكله الي اعاني منها ان حاليا رجعت لي شهيتي للاكل.. وزاد وزني كيلوين صار 68 وانا خايفه من هذي النقطه..
    اريد ارجع اكمل رجيمي ما اقدر بسبب شهيتي المفتوحه..
    ارجو المساعده

  44. انا 15 سنة اريد ان انحف 16 كيلو بدي انحف انا وزني 58 ارجوكم ساعدوني لان شهيتي مفتوح على طول نهار وبدي اسدها حتى اني صرت افكر باني امرض لحتى يخف وزني …..

  45. انا 15 سنة اريد ان انحف 16 كيلو بدي انحف انا وزني 58 ارجوكم ساعدوني لان شهيتي مفتوح على طول نهار وبدي اسدها حتى اني صرت افكر باني امرض لحتى يخف وزني …..

  46. كيف يمكنني ان اشد صدري وبطني .وما هي الر ياضه والاكل الصحي لكي اشد صدري والبطن

  48. انا عمري 14وزني58ابي يصير وزني0ابي الحل والله الي تدلني على وصفة ل دعيلهابالزوج الصالح

  50. انا‏ ‏اسمي‏ ‏ساره‏ ‏وزني‏ ‏٨٣‏ ‏اريد‏ ‏انزل‏ ‏١٥كيلو‏ ‏مااعرف‏ ‏شسوي‏ ‏ممكن‏ ‏ساعدوني

  52. اريد سد لشهيتي :( ووزني 62 كل ما له يزيد اريده ان يكون 45 عادي على مهلي لا اريده ان ينزل بسرعه واريد ان اصبح رياضيه :((((!!!!!!!وللعلم عمري 15

  56. بعد الولاده زدت 15 كيلو خصوصا بمنطقة البطن وترهل بعظلات البطن والشي الغريب فقدت الصيطره على نفسي فانا آكل بكميات كبيرة وباستمرار . وزني 77 طولي 158 عمري اربعين

  60. انا عمري 13 وابي شي يسد الشهية اردافي وركبتي سمان ولو توقفت عن الرياضة بسمن خصوصا في ايام الامتحانات

  61. نا سمسنه وابي انحف الكل يضحك علي و بصراحه انا عن نفسي اتضايق وك ماقلت بسوي رجيم في نص الرجيم اكل محتااجه مساعده منم وشكرا

  70. اريد علاج طبيعي لان لم ينفع الرياضة واريد رجيم قاسي لفقدان الشهية وعندما افقد الشهية اقد ر. ان اللعب الرياضة

  71. كيف افقد شهيتي بسبوعين عمري ٢٠ وبعد اربع اسابع زواجي ولم اجد الملابس الجميلة ماذا افعل ارجو الرد بسرعة لكي ابد العمل لفقدان الوزن والشهية ولصبح اجمل

  76. اذهبي الی السوق وقولي اريد شاي اسود وسوف يعطيك والاحسن الشاي الاخضر بدون سكر

  78. أنا عمري 16 سنه طولي 156 وزني 58 أريد أنحف كمن كيلو لحد م أوصل للوزن المثالي لطولي…بس بدون رجيم..ممكن تعطيني مشروب أعمله ف البيت؟!..وشكرا أريد انحف قبل عن تبداء المدرسه..يعني خلاص بقاء 20 يووم وراح بداء

  79. انا عمري 15 سنه ووزني 73كيلو ابغى انزل وزني واريد ان يكون طبيعي ساعديني ارجوكي

  83. انا عندى 13 سنه وطولى 160 ووزنى 55 كيلو نفسى اخس 12 كيلو ممكن تقوليلى على حميه اقدر امشى عليها وتكون صحيه و سريعه جدا جدا :-) شكرا جزيلا لك حبيبتى الله يعطكى الف عافية ارجو الرد بلييييييييييييز ♡

  84. انا فى الصف السادس وزنى خامسين كيلو وانا مضايقه من الترهلات الى فى رجلى وبقلل من اكلى وخسيت خامسه كيلوه بس انا عايزه اوصل للربعين كيلو فلى رمضان بس بسرعه

  85. صباح الخيرانامشكلتي اسوي تخفيف اسوي رجيم بس بدون فايده وزني ماينزل وبذات منطقة الكتوف والظهروالكرش ومدري وش اسوي افيدوني

  89. اهلا يعني اخر سؤال هومن لم يتم الرد عليه
    نحن لا نعطي برنامجا للافراد بل نضع برامج للجميع اما الضعف اما الحلويات فذلك يتوقف على الاراده النابعه من داخلك

  90. كان لي سؤال مرتبط بالسؤال الاول ولم يتم الرد عليه
    دة كان سؤالي الاول بتاريخ 3 مارس
    وزني الان 100 كجم بدأت في تطبيق رجيم الفرنسيات رجيم الخيار و خسارة 10 كيلو في اسبوعين
    هل استطيع بعد تطبيق هذا الرجيم تطبيق رجيم البرتقال الذي يجعل الجسم يخسر 5 كجم في اسبوع ؟
    وهل انا بذلك علي الطريق الصحيح مع العلم ان طولي هو 170 سم
    ودة كان الرد ( مع التوقف بين الرجيم و الرجيم 10 ايام )
    ودة كان سؤالي الثاني بتاريخ 4 مارس

    أولاً :
    شكراً نهله لإهتمامك بالرد علي الاستفسار
    ثانياً :
    هل من الممكن ان تعطيني برنامج غذائي لهذة ال 10 أيام لإني ضعيف أمام الأكل والحلويات خصوصاً لأني من الممكن ان أخسر مافقدته فالرجيم خلال ال 10 أيام هذة شكراً لكي نهله وآسف علي الإطاله

    ولم يتم الرد عليه

    أرجو الرد عشان استمر فالرجيم

    شكراً فريق مجلة رجيم

  91. أولاً :
    شكراً نهله لإهتمامك بالرد علي الاستفسار

    ثانياً :
    هل من الممكن ان تعطيني برنامج غذائي لهذة ال 10 أيام لإني ضعيف أمام الأكل والحلويات خصوصاً لأني من الممكن ان أخسر مافقدته فالرجيم خلال ال 10 أيام هذة شكراً لكي نهله وآسف علي الإطاله

  92. انا عايزة اخس 10 كيلو بس مش عايزة ريجيم قاسى ارجوكى تساعدينى يادكتورة وف اقرب وقت :(

  95. وزني الان 100 كجم بدأت في تطبيق رجيم الفرنسيات رجيم الخيار و خسارة 10 كيلو في اسبوعين
    هل استطيع بعد تطبيق هذا الرجيم تطبيق رجيم البرتقال الذي يجعل الجسم يخسر 5 كجم في اسبوع ؟
    وهل انا بذلك علي الطريق الصحيح مع العلم ان طولي هو 170 سم

  96. مساء الخير .
    هل أستطيع تناول اللوز الني و الزبيب اثناء الحمية في الأسبوع الاول ؟؟
    شكرًا

  98. دكتورة أرجوكي أريد حلاً لسد الشهية فأنا أقوم بالريجيم الجماعي ولكن النتيجة ليست مشجعة جداً لانني لاستطيع كبح شهيتي ولاستطيع إستعمال مشروب القرفة لانني لاستطيع أبداً تحمل مذاقها . أرجو أن تعطيني حل لسد الشهية بطريقة صحية فأنا محتاجةٌ لهذا الحل في أقرب وقت ممكن . وشكراً .

زر الذهاب إلى الأعلى