ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون

ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون نقدمه لكم على مجلة رجيم هو B6 اكتشاف الدكتور بيتر فاش من عيادة كاليفورنيا مختص في التخسيس .

ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون

فبعد دراسات و ابحاث وجد الدكتور ان هذا الفيتامين يزيد في سرعة الاستقلاب اي الحرق .

اين نجد هذا الفيتامين في الاكل

الحمص .الرز البني .ذور الكتان .الموز .كبد البقر .الدواجن . السلمون .الطاطا المشوية . الفستق

و في حالة ما استعملت حبوب الفيتامين فلا يجب ان تتعدى الجرعة 100 مللغرام في اليوم