مشروب الكمون و الليمون للقضاء على سمنة الكرش

76

شراب  يقضي .

سهل  التحضير  و ذو نتائج  رائعة.

ملعقة من بذور و حبة ليمون و كوب ماء مغلي.

نضع ملعقة الكمون و نحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها ونضيفها للكوب الذي يحتوي على الكمون.

يغطى و يترك لمدة 12ساعة ثم  يصفى و يشرب على الريق يوميا.

شاركهم.

حول الكاتب

نهلة فوزي

مديرة تحرير مجلة رجيم.

76 تعليقات

  1. السلام عليكم لو سمحت هل الكمون نوعه احنا نسميه في بلدنا الكمون الحلو او النوع الثاني الي يستخدم في الطبخ واسمه كمون الحوت

  2. انا لسه اول يوم اجربها انهارده بس فى ناس بيقولوا مش بتخسس ولا اى حاجة ياترى دا صحيح ولا ايه ولو هى بتخسس بتخسس اد ايه ومفعوله اكيد اعمل مع الخلطة نظام غذائى ولا عادى ولما اتركها هتكون بردت اسخنها ولا اشربها بارده وجزاكم الله كل خير

  3. انا وزنى 90 وطولى 160 وهامت عشان اخس مش قادره حد يسعدنى جوزى قرب يتجوز عليا

  4. انا لسى ماجربت بس خايفة لان قال الكمون مو كثير منيح لانه يدر الحليب وصراحة كثير مشوشة وكمان قريت وصفة انه مع الكمون وحبة السودا ونعناع يابس نفس الفكرة انو نغلي ونشربه وانا بدي رائيك لو سمحتي وشكرا

  5. انا طولي 149 وزني 52 ونفسي انزل الين 49 وعمري 36 هل المشروب دا حيساعدني ولالا وش رايكم بي رجيم التمرواللبن ارجوالمساعده

  6. غير معروف on

    ليمون وكمون كلش مفيد جاي
    اجرب وراح استمر ان شاالله
    بس يرادله صبر مو بيوم وليله
    يضعف

  7. غايه مناي on

    ياريت اضعف والله مليت
    وماعندي ارادة للرجيم وكلهه
    تكول الليمون وكمون مفيد
    انه صارلي يومين اشرب
    وان شالله استمر اندعولي

  8. غايه مناي on

    وصفه 2 للتنحيف اني جربتهه
    قبل اربع سنوات ولاكن هسه مااكدر
    اجربها لان عندي طفل يرضع
    1شاي اخضر
    2كمون
    3زنجبيل
    4نعناع يابس
    5قشور رمان يابس
    وتغلي كله سوا وصفي وينشرب
    وبلتوفيق

  9. غير معروف on

    انا نفسى اخس بس مش قدرة يا دكتورة انا كل يوم بحاول اعمل اى حاجة كل يوم وبرده مبخسش ياريت معملش اخس وعلى فكرة انا سنى 12سنةووزنى57كيلو وممتى بترغبنىانىاعمل عملية بس انا خيفةياريت يادكتورة تكتبيلى وصفة اقدر اخس عليهاوبسرعةعلشان معملش العملية ربنا يخليكى

    • نهلة فوزي
      نهلة فوزي on

      حبيبتيي انت لسه صغيره 12 سنه يعني في طور النمو ان شاء الله راح يزيد طولك و تخسي لا داعي للعجلة

  10. دكتورة “نهله ” حياكِ الله
    أريد تخسيس منطقة فوق الأرداف والدهون الجانبية ..هل من شراب ..أو تمرين لذلك ..وشكراسلفا؟؟

    • نهلة فوزي
      نهلة فوزي on

      حياك الله حبيبتي نوسه في قسم الرشاقه و الاكل الصحي و انظمه الرجيم هناك ما تبحثين عنه اي مواضيع خاصه بالارداف

  11. انا جسمس جميل بس عيبي عندي كرش مو طبيعي ابد ممتجانس مع جسمي وما اعرف هل بسبب الولادات عندي اربع اولاد واربع اسقاطات اعمل ايش بكرشي

  12. أسير الظلام on

    ثروه عندي لك حل هو شاي الكمون والليمون
    يعني تجيبين ليمونة وتقطعينها شرائح وبعدين تحطين كمون وتحطينهم في كوب وتصبين عليهم ماي مغلي وتخليه طول الليل وتشربيه ع الريق بس شهر وبطنج ممسوح

  13. سلام عليكم كمون الحوت وال كمون الحلو دكتوره انا كتير مطيقا من سمنا وبدي اخسر وزن سريع قبال لصيف ممكن فيك تسعديني

أُترك تعليقك