خلطة سهله و فعاله نحتاج كوب ماء مغلي نضع عليه ملعقة بذور الشمر +اوراق نعناع + عصير ليمونه خضراء + عصير ليمون صفراء. نتركهم 5 دقائق و نصفي و بعدها نضيف ثلج و نشرب قبل الاكل بربع ساعة . 3 مرات قبل الاكل .
خلطة سهله و فعاله