الخميس , مارس 23 2017

وداعا للشحوم مع التفاح و الليمون

وداعا للشحوم مع التفاح و الليمون حصريا على مجلة رجيم ان كنت من اصحاب  الكرش فهو يساعدك على حرق الدهون العنيده طبعا مع حمية غذائيه و رياضة .

وداعا للشحوم مع التفاح و الليمون

 

وداعا للشحوم مع التفاح و الليمون

مكونات الخلطة

1 تفاح اخضر + ليمونة خضراء + باقة نعناع + 2 كيوي + لتر ماء + عود كرفس

التحضير

نمزج الكل في الخلاط و نشرب في اي وقت المهم قبل الاكل  يكون على الاقل بربع ساعة

 

3 تعليقات

  1. اعاني من الكرش والارداف عملت المستحيل اومجاي اظعف ساعدوني حتة الاكل كطعتة

  2. وزني 82 كيلو طولي 168 اريد انقاص وزني

  3. ارجوكم انا اريد ريجيم من دون حرمان ساعدوني نفسيا تعبانه

اترك رد