الخميس , مارس 23 2017

وصفة التخلص من البطن و دهونها

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3-النعناع

4- الكمون

الطريقة : يغلى الماء و توضع  هذه المواد الاربعه بنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل .

8 تعليقات

  1. أمارس الرياضة يوم بعد يوم لمدة ساعة وربع والنتيجة أنني أعاني زيادة إلا في البطن ( أعطوني حل من فضلكم ) شكرآ

  2. انا بدى بوصفه غير هيك للبطن والخصر

  3. انا نفسى فى وصفه غير هيك

  4. انا طولي 155 وزني 57 ولكن كل الشحوم فيني بطني يعني هذه الوصفه نفعت احد تكفون الرد

  5. ادعولي بدي اجربها ل شهر

  6. بدي اجربها ل شهر ادعولي

  7. رجيم للمرضعات

  8. ومعاهم ينسون وانا صارلي فتره اطبق هذه الوصفه ولازلت في البدايه

اترك رد