وصفة الليمون لجسم جميل خالي من الدهون

0

2وصفة الليمون لجسم جميل خالي من الدهون
وصفة سهلة و مجربة .

الطريقة

ينظف كيلو واحد من الليمون ويعصر مع الإحتفاظ بقشره.
يغلى قشر الليمون لمدة 30 دقيقة في 2 لتر من الماء ثم يصفى مع الإحتفاظ بماء القشر.
يخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة و يوضع في الثلاجة.
يجب تناول 4 وجبات يوميا بكميات قليلة مع شرب كوب من مزيج عصير الليمون و قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة 3 شهور..