تقدم كلم مجلة رجيم وصفة سريعة وسهلة لتبييض الركبة بمكونات طبيعية ومتوفرة في كل منزل. وصفة سهلة و فعالة لتفتيح الركب. المقادير عصير ليمونة ملعقة ونصف شوفان . الطريقة نخلط جيدا ثم نفرك بحركة دائرية يوميا . نغسل بالماء البارد . ندهن بزيت اللوز الحلو .