وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء

وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء.
وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء و مفيدة  جدا  خصوصا فترة الاختبارات  كما  انه  من  المهم  جعل  اساسنا  الغذائي  صحي  ومفيد على مدار السنة .
اولا

زيت  عشبة روز ماري

فاضافته اليوميه للاكلات  تجعل من كفاءه  خلايا المخ تتعزز.

و المواضبه على اكل  هذا الزيت يحدث  تحسن  في التذكر و التركيز  بنسبه  تفوق  40 بالمئة حسب  دراسات  علمية بريطانية.

ثانيا

الحليب الدافئ والزعفران و العسل

من اهم الوصفات التقليدية في شمال  افريقبا لزيادة القدره على التركيز  و التذكر

اذ يؤخذ يوميا خصوصا فترات الاختبارات

يحلى الحليب بالعسل  و يضاف له شعيرات من الزعفران .

ثالثا

عصير الجزر  الاناناس

فالجزر يقوى الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوى فى المخ فيساعد على الحفظ .

و الاناناس به انزيمات  تسهل التركيز

رابعا

الافوكادو

ينصح باكل  نصف  ثمرة  قبل  الامتحانات . فاحماضه الدهنيه تساعد على التركيز .

خامسا

الكرنب  و الليمون

يطبخ الكرنب على البخار و يعصر عليه الليمون .

فالكرنب  مهدئ رائع  للاعصاب  فيقلل التوتر و بالتالي  تدفق  الدم  و الاكسجين  للمخ  يكون جيدا  و الليمون  يزيد  في القدره على الاستيعاب  تذرا لكميه الفيتامين سي  الموجودة به .

سادسا

الاسماك

احتوائها الكبير على  الاوميجا  3 تفيد  في التركيز و في طول  مدة  الانتباه .

سابعا

المكسرات

اللوز و الجوز و الفستق و الفول  السوداني   بها  زيوت تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق
تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.

 ثامنا

الزنجبيل  و الكمون

ملعقة زنجبيل + ملعقتين  كمون + ملعقة كبيرة عسل

يحفزان المخ على التفكير و يساعدان في تخفيف  الدم  فيتدفق  بسهولة للمخ .

  • تا

    جميل غدا

  • hanaee

    merciiiiiiiiiiiiiiiiiii boucoup magnifique

  • houssam karam

    merssi booooooooooooooooooooooooooooooooooooko

  • نوران

    اتمنى تكون وصفات جيدة

    • hanaee labrini

      merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii boucoup magnifique wowwwwwwwwwwwwwwww

  • هديل

    شكرا على النصائح

  • يونس

    جمييييييييل جدا

  • ملاذ من قطر

    شكرا علىهذه النصائح

  • مروة

    وصفة مجربة

  • basmalaahmed

    امته نشرب الاعشاب فى الصباح ولا فى المساء

  • fouzia

    انا عم بتشكلركم كتير لانو من خلال هي المواثع عم تساعدو عالم كتير

  • أريج سرعاوي

    متى يشرب الحليب مع الزعفران والعسل

    في المساااااااااااااء

  • هناء

    شكرا لكم على تشجيعكم لنا

    جزائر بلد المليون ونصف مليون شهيد

  • هناء

    لم اجربها بعد ادا لديكم واحدة اخرى فاضيفوها

    انا من الجزائر وبنت بلد واتعزز

  • حلا

    اللي قالت جربت الوصفه ولاحظت ذكاء غير عادي بليز قولي اي وصفه بالضبط

  • لولو

    شكرا لمعلوما تكم

  • sara

    ماهي الوصفة الاكثر فعلة

  • سما

    فعلا جزاكم الله خيرا

  • سهير

    يارب تكون اعشاب مجربة ونافعةوشكرا

    لكم

  • فافي 1999

    ولله جربت الوصفه البنتي ولله بعد يومين ذكاء غير طبيعي

  • ايمان

    شكرا وبارك الله فيك

  • علي

    الوصفات اكيد مفيده

  • البرنسيسة

    ان شاء خير

  • احلام

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا كتير وصفات جيدة ومفيدة

  • نسيبة

    شكرا على النصائح هذه لكن اريد مدة العلاج

  • ارجوان الاحمر

    شكرااااااااااااااااااااااااا كتير الكم جزاكم الله خير ع الموضوع الرائع والجميل

  • لولو

    شكرا
    يار-تطلع-كويسة-وبشكر-الزي-فعل-الوصفة

  • لولو

    شكرا
    يار-تطلع-كويسة

  • لولو

    شكرا

  • لولو

    الف-شكر

  • رميساء

    اناسعيدة جداااااااااا بالوصافات دى

  • منى

    اشكركم على الوصافات دى

  • منه محمد

    شكرا وجزاكم الله خيرا

  • fatiha

    شكرا على هده النصائح .وما رأيكم فى الأعشاب التى تساعد على التركيز
    أفضلها الشعير : سواء الأهتمام بخبز دقيق الشعير ,أو شرب كوب مغلى الشعير الطازج الماء يحلى طبعا بعسل النحل النقى الغنى بالمواد المفيدة للمخ
    ثم الكرفس طازجا
    و الهندباء مخلوطة بالعسل
    و مشروب القرفة
    ونقيع لبان الدكر
    و هناك من الزيوت العلاجية زيت جنين القمح ,نصف ملعقة صغيرة يوميا .
    ؟

  • انتصار

    حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووو مرررررررررررررررررررره

  • عفاف

    عجبتني وصفة الزنجبيل و الزعفران

  • وافاء

    أشكركم على هديهي

  • همس

    الله يعطيكم العافيه ~

    • ميرا

      شكرا

  • غير معروف

    شكرا على الوصفات

  • ؟؟

    شكرا

  • غير معروف

    جزاكم الله الف خير

  • حنين اليمنيه

    شكرا علئ هذا الله يعطيكي العافيه

  • وفاء المصري

    اشكركم

  • ايمان

    و الله انا اشكركم كثييييييييييييييييييييييييرا بارك الله فيكم

    • نهلة فوزي

      و بارك فيك حبيبتي شكرا على المتابعة

  • بيلا

    باك الله فيكم

  • زيد عياصره

    شكرا اكتير

  • عزالدين صديقي

    بارك الله فيكم على النصيحة

  • راما

    يسلمووووو كثيرررررر

  • سوزان

    وصفه مجرب

  • سوزان

    شكران عل نصيحة

  • بيكفى حزن

    اللة يعطيكم الصحة و شكرا

  • فاطمة

    الله يعطيكم الصحة شكرا

  • الامل

    شكرا على هذه الوصفات بس اظن ان الزبيب واللوز مفيد بدرجة كبيرة للذكاء والتركيز

  • حنان

    ان شاء الله تفيدنا هذي الوصفات بجد محتاجين لها وأهم الشي التركيز والفهم ., جزاكم الله خير (:

  • غير معروف

    الف شكر على ها الوصفه

  • Faisal

    شكرًا ما تكفي مره ساعدتوني خصوصا في الآونة الأخيرة قدرتي على التفكير و الحفظ ضعفت فارجو ان هذي الوصفات تفيدني في أيام التختبارات .

  • مكرم البدوي

    ييييييييييييا ريت اتحطوا وصفات اكثر

  • أيلاف ألجنه ^_^

    ثآآآآآآآآآآآآآآآآنكس ♥

  • http://رجيم amina

    بارك الله فيكم وشكرا لكم على هده النصائح

  • akira

    هل هده الوصفات مجربة من قبل

  • http://kwet زيزو

    أنأ الانتباه والفهم عندي ضعيف

    • ميرا

      الله يشفيك يا رب وانا كمان عندي نفس الشي

  • http://التركيز رائد الهديفي

    انا شخص مهتم جدا بامور الدراسات حول التركيز فارجوا موافتي بما هو جديد حول هذا الموضوع

    • ناديا

      اكليل الجبل ممتاز للذكاء والتفكير

  • فافو

    والله حبيت موقعكم و وصفاتكم الحلووووووووة راح اجربها و ارجعلكم النتيجة