وصفة سد الشهية اثناء الرجيم

وصفة سد الشهية اثناء الرجيم.

وصفة سد الشهية اثناء الرجيم سهلة التحضير

نحتاج

لترين ماء اي حوالي 8 اكواب ماء .

1 خيار.

1 ليمون.

عود قرفه.

نقطع الخيار و الليمون  ونضع عود القرفه في الماء نحضرهم ليلة من قبل .

 طريقة الشرب

4 اكواب قبل الافطار .

2 قبل الغذاء.

2 قبل العشاء.

 

المده بين الاكل  و الشرب هي نصف ساعة.