وصفة سد شهية روعة. وصفة مجربة و فعالة و بسيطة المكونات . نحتاج كوب ماء مغلي. ملعقة بذور الشمر. نصف ملعقة شاي. عود قرفة . نترك المنقوع 10 دقائق و نصفي و نشرب قبل الاكل بربع ساعه . يحضر قبل الشرب مباشرة . من مرتين الى ثلاثه مرات يوميا .