• الرئيسية
  • طلب الانضمام
  • اتصل بنا
  • facebook
  • twitter
مجلة رجيم
  • رشاقة و لياقة
    • اكل صحي
    • انظمه وبرامج الرجيم
    • تمارين رياضيه
    • خبير تغذية
  • صحة و تغذية
  • وصفات طبخ
    • اطباق
    • اكلات اطفال
    • حلويات
    • مشروبات
    • معجنات
    • مقبلات
  • أسلوب الحياة
    • الحياة الزوجية
    • المستشار الاسري
    • انت و المجتمع
    • انت و طفلك
    • بنات تحت العشرين
    • علم النفس و علم الاجتماع
  • جمال و أناقة
    • البشره
    • الشعر
    • عنايه بالايادي و الاظافر
  • ديكور و تأثيث
    • تدابير منزلية
  • موضة و ازياء
    • احذيه
    • اكسسوارات
    • شنط
    • فساتين و ملابس
    • مجوهرات
  • عروس و زفاف
ريجيم

الرئيسية » طبخ » وصفة سهلة قوارب البطاطا

وصفة سهلة قوارب البطاطا

نهلة رجيم | 7 يونيو, 2012 | 1 تعليق | 3,255 مشاهدة |

وصفة سهلة قوارب البطاطا

وصفة سهلة قوارب البطاطا
من اجمل ما يزين المائدة هي المقبلات وصفة سهلة قوارب البطاطا.

 

 

 

 

 

 

 

نحتاج

بطاطا الكميه حسب الاشخاص.

تغسل  جيدا  و تجفف ثم تقشر من اعلى فقط و تحفر بالملعقة.

وصفة سهلة قوارب البطاطا

نحضر الحشو
تونه و جبن و طماطم وفلفل حار مشوي نخلطهم مع بعض .

نضيف اجزاء البطاطا المحفوره بعد قليها مع الخليط و نجمع الخليط بالبيض .

وصفة سهلة قوارب البطاطا

البطاطا المحفوره نضعها 5 دقائق في ماء مغلي ثم نصفيها و نملؤها بالحشو و نضعها بالفرن ونضيف جبن مبشور من فوق .

وصفة سهلة قوارب البطاطا

تقدم البطاطا مع الكاتشب او اي صلصة حسب الرغبة .

وصفة سهلة قوارب البطاطا

 

شاهد أيضاً ..

نظام غذائي للتخلص من الكرش
عسل النحل
وصفة سهلة سلطة البرتقال
وصفة ترطيب البشرة الجافة
التوت الفاكهة الكنز
فواكه و فوائد
الرياضة و حرق السعرات
خصوبة المرأة و الحمل

One comment on “وصفة سهلة قوارب البطاطا”

  1. محبة الخير on 8 يونيو, 2012 at 10:41 م said:

    روعة

    وصفة سهلة و بسيطة و تنفع للصيف

    Reply ↓

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

HTML tags are not allowed.

« وصفة ترطيب الجسم روعة
وصفات تعطير المنزل »

ADVERTISEMENT

عروس
  • أكثر قراءة
  • الحديثة
  • التعليقات
  • الإرشيف
  • خلطات بياض ثلج للابطين
  • اخسر 5 كيلو في الشهر من غير حمية
  • خلطة محطمة لدهون الكرش
  • وصفة التخلص من الكرش و ترهلات البطن
  • رجيم سريع للتخلص من الكرش في 15 يوم
  • رجيم و حمية دكتور تغذية ( الأسبوع الرابع )
  • رجيم و حمية دكتور تغذية ( الأسبوع الثالث )
  • طفلك و الشمس
  • آيس كريم الليمون
  • الرجيم السريع رجيم الموز
  • خسارة 7 كيلو شهريا الامر سهل لمن يملكون ارادة
  • وصفة البطاطا لبشرة صافية
  • hoba: انا معجبة بالمجلة جدا انا فرحى بعد شهر تقريباً وعايزة اخس ومش عارفة اعمل ايه المشكلة انى كل اما ا
  • Faisal: شكرًا ما تكفي مره ساعدتوني خصوصا في الآونة الأخيرة قدرتي على التفكير و الحفظ ضعفت فارجو ان هذي الوصف
  • نهلة رجيم: عليك بالرجوع للطبيب لان الالام هنا قد تكون بسبب نزول الرحم
  • كوثر: السلام عليكم أول مرة أزور هذا الموقع و أعجبت به كثيرا. أرجوكم , أنجبت طفلي منذ شهر ونصف و أعاني من آ
  • لولو: واااو ديكورات أكثر من روعه
  • Archives:

  • Categories:

  • Tags:

سيدات العرب
العد التنازلي

العلاج الطبيعي

فوائد البطيخ الاحمر

فوائد البطيخ الاحمر

فوائد البطيخ الاحمر يعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية التى يحرص البعض على تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة،إن للبطيخ فوائد فى إنقاص الوزن ومعالجة الإمساك بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من المعادن والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A، C، B والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ويقدم الدجوى أهم فوائد البطيخ العلاجية والمفيدة للصحة وهى : الحفاظ [...]

نهلة رجيم | 15 مايو, 2013 | 0 تعليقات | 628 مشاهدة |
فوائد الجزر

فوائد الجزر

فوائد الجزر هذه اهم فوائد الجزر . له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة. يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة. يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى. يحتوي على هرمون [...]

نهلة رجيم | 12 مايو, 2013 | 1 تعليق | 849 مشاهدة |

البشره

وصفة البطاطا لبشرة صافية

وصفة البطاطا لبشرة صافية

وصفة البطاطا لبشرة صافية يعمل ماسك البطاطس على تخفيف الهالات السوداء حول العين، وتقليل الانتفاخ أسفلهما، كما يعمل على إزالة الدهون من البشرة. الطريقة : حبة بطاطس مبشورة + 2كوب ماء مملح. يوضع بشر البطاطس على الوجه، ويترك لمدة 30 دقيقة ، يليه غسل البشرة بالماء المملح، ثم بالماء العادي .

نهلة رجيم | 18 مايو, 2013 | 0 تعليقات | 8 مشاهدة |
وصفة تبييض المنطقة الحساسة

وصفة تبييض المنطقة الحساسة

وصفة تبييض المنطقة الحساسة . وصفة مجربة و فعالة . يجب فقط الالتزام بها مدة شهر لنتيجة اكيدة . الخلطة علبه فازلين. ملعقة و نصف زيت اللوز المر. ملعقة جلسيرين سائل. ملعقة ليمون . نخلطهم جيدا وندهن المنطقة ليلا ونغسلها صباحا ويجب لبس ملابس داخليه من القطن .

نهلة رجيم | 16 مايو, 2013 | 0 تعليقات | 1,052 مشاهدة |

نبذة وتعريف .

مجلة رجيم تهتم بالرشاقة وتقدم الأناقة وتتكلم لغة المرأة العربية العصرية. إنها منبرٌ تعبّر من خلاله عن أفكارها وهواجسها وكل ما تكتنزه من إبداع وقدرة على العطاء. انها نقاشُ مفتوح حول كل ما يهم المرأة اليوم – من حرياتها الأساسية إلى أبسط رغباتها..

إعرف المزيد

صحة

كتلة الجسم

دهون الجسم

الوزن المثالي

تابعونا

تابعونا على الشبكات الاجتماعية من هنا

 

جميع الحقوق محفوظة لـ مجلة رجيم © 2007 - 2013 .

  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • copyrright
  • طلب اعلان
  • اتصل بنا