الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / رشاقة / اكل صحي / وصفة عشاء و سد الشهية ليلا
وصفة عشاء و سد الشهية ليلا
وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا فعالة و مجربة فالكثير يشعر بالجوع ابتداء من 8 ليلا و هذا يجعل منا عرضة للارق و لافساد برامج الحمية لذا فهذه الوصفة تؤخذ على الساعة السادسة مساء و لن تشعر بالجوع خلال 6 ساعات تقريبا .

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

مكونات وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

كوب و نصف حليب
5 تمرات
3 حبات لوز
حبة اجاص

تحضير وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

نخلطهم بالخلاط مباشرة قبل الشرب .

وصفة عشاء و سد الشهية ليلا
وصفة عشاء و سد الشهية ليلا

الأعلى مشاهدة الآن:

15 تعليق

  1. استغفر الله

    ممتاز هذا غير مكلف وموجود داخل كل بيت بس ياترئ في وصفه بدون استخدام الخلاط وشي زي كذا وشكرا علئ موجهودكم

  2. نهلة فوزي

    تابعي معنا الريجيمات الموجوده في الصفحة

  3. بنت العبدالله

    ودي اسأل المحترمه نهله
    انا وزني زاد تقربيآ 5 كيلو واريد اتخلص منهم بطريقه سهله وبدون حليب ولك جزيل الشكر ارجو الرد

  4. في بديل عن الكمثرى ياترى

  5. انااا كتير بشكر الي عمل هيك وانا الصراحه بدي تزوج عن قريي وبدي اعمل رجيم بس مش قاسي كتير… يا ريت بتوجهوني لطريق الصحيح

  6. ممكن يكون فى تغير

  7. نهلة فوزي

    شكرا مرمر للاقتراحات سيناقشها طقم المجلة ان شاء الله

  8. ممكن يكون فى رجيم اسبوعى كامل وبتغير البرنامج وده هايكون افضل كمان مع الوصفات عشان الناس ال حبه تخس من غير امراض او ضعف وده هايكون استكمال للبرامجكم الجميله جدا ومفيده عشان هو ده ال ناقص وممكن كمان نعمل اقسام للتخسيس بمعنه قسم خاص للرجيم الكامل ووصفاته
    وكمان البطن يكون قسم خاص للرجيم والوصفات وهكذا هيكون افضل بكثير ومفيد جدااااااااااااااا وانا بشكركم جدا على المجهود الرائع ده واسفه للاطاله

  9. نهلة فوزي

    اسعدنا كلامك حبيبتي

  10. جزاك الله خيرا إستفدت كثيرا من موقعكم وأنا بأعمل رجيم ووجدت نتائج طيبة مشكورة

  11. نهلة فوزي

    الكمثرى

  12. نهلة فوزي

    العفو

  13. شكرا على المواضيع المفيدة التي تضعونها

  14. يعني ايه حبه اجاص دي

  15. يعني ايه حبه اجاص دي

اترك رد